红豆能跟红枣一起煮吗

发布网友发布时间：2022-04-22 09:19

共3个回答

热心网友时间：2023-06-23 02:08

红豆与红枣互不相克，可以同食。
　　红豆的营养价值：
　　1，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
　　2，红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
　　3，红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
　　红枣的营养价值：
　　1，鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
　　2，鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。

热心网友时间：2023-06-23 02:08

红豆加红枣都是宝，教你好吃的做法，脸色红润气色好，还能补气血

热心网友时间：2023-06-23 02:09

可以，但是看你的宝宝多大。
不过红枣皮是不消化的，而且枣是容易上火的，红豆也是比较难消化的。你要吃的话偶尔吃一点，别吃太多，以免消化不良造成拉肚子或者上火。