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如何煮猪血才嫩

发布网友 发布时间:2022-04-22 09:27

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热心网友 时间:2022-06-09 16:32

猪血是非常容易熟的一种食物,有很多人还喜欢生吃猪血,或者是凉拌猪血,因为猪血里面含有很多的血,所以对于贫血的人来说,经常吃猪血,能够起到预防贫血的效果,对于女性来说,吃猪血对皮肤也是有很多好处的,因为猪血能够起到排毒的效果,那么生猪血怎么煮好吃呢?

热水煮到大约75-80C°(不可以把水煮沸)然后停火。将划好的猪血块小心放入热水中,浸泡约25分钟猪血就成形了。此时的猪血没有经过沸煮,才能保持猪血的滑嫩。

猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人经常食用,也不会引起血脂升高。此外,猪血中还含有大量卵磷脂,可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。

猪血可以煲汤,也可以炒食,将它与豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鲜美。
猪血虽好,但也有不少需要注意的地方。首先,猪血在收集的过程中非常容易被污染,因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150—200克为宜,每周可进食2—3次。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便常规检测前3天也忌食猪血。
适宜人群:一般人群均可食用
1.适宜贫血患者,可解热毒.寒毒.疫毒.蛊毒.湿毒.火毒及食物中毒等;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;
2.高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。

热心网友 时间:2022-06-09 17:50

新鲜猪血煮得嫩技巧是控制水温,对于煮新鲜猪血来说,热水千万不能烧沸,一定要保持水温不能太沸,在水没有烧开的时候找准时机下锅,然后调小火慢煮,火太大的话,水容易沸腾,这个时候煮的猪血就很容易老,所以火一定不要太大
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