紫薯怎样给宝宝做辅食
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发布时间：2022-04-22 09:25
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时间：2023-10-05 06:15
紫薯泥
材料：紫薯1个。
做法：
1、将紫薯削皮后切薄片，放入锅中蒸10分钟左右。
2、将紫薯蒸到可以用筷子轻易扎破便可以，用勺子将紫薯压制成泥即可。
小贴士：适合6个月以上的宝宝。
紫薯蛋黄泥
材料：紫薯 1个、鸡蛋1个。
做法：
1，将紫薯去皮洗净 切块 放入锅中蒸至软烂 ，蒸紫薯的同时可以在锅里煮鸡蛋。
2，紫薯捣成泥， 蛋黄用勺子背碾压成泥。
3，紫薯和蛋黄和在一起 ，加入母乳或冲调好的奶粉 调成糊即可。
小贴士：适合7个月以上的宝宝。
紫薯米糊
材料：大米适量、紫薯一个。
做法：
1，将紫薯去皮切块。
2，将米淘干净，和紫薯一起放入锅中煮半小时，煮好后将粥盛出。
3，用料理机将稍微冷却的粥打成较细的糊状倒入碗中即可。
小贴士：适合8个月以上的宝宝。
紫薯吐司卷
材料：吐司片1片、香蕉1根、紫薯50g、牛奶20g做法：
1，紫薯去皮洗净切成块，上锅蒸15分钟左右至熟透。
2，蒸熟的紫薯用勺子压成泥，倒入牛奶拌匀。
3，吐司切掉四边，用擀面杖上下、左右擀压几下，压成薄薄的饼皮，用勺子均匀的涂抹上紫薯泥。
4，将香蕉放在吐司片一侧，卷紧压实，用刀切成均匀的小块即可。
小贴士：适合12个月以上的宝宝。
特别提醒：
1，紫薯比较难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯，在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压成泥或者熬粥给宝宝吃比较容易消化。
2，如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯，吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。
