有社交恐惧症的人都是情商低吗?
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发布时间：2022-04-22 09:31
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热心网友
时间：2023-10-06 01:43
文/JANEC
“自然熟”怎么会患社交恐惧症呢？一眼看去确实挺扯，直到我发现自己也是这样一个矛盾综合体。
我的这个恐惧症不是针对陌生人，也不是针对熟人，而是那种相互认识交情不深、经常相见无法避开的人，我粗暴地下个定义为“半熟人”好了。
我是一个非常自然熟的人，有时候甚至会人来疯。
比如在火车上第一次见面的人，可以跟他天南海北扯个遍，再慢慢深入聊到他的人生经历、情感波折，甚至充当心理老师有模有样帮他解决问题，然后中途下车了挥手再见祝福他跟下一个妹子幸福永远。
比如彼此相互几乎不认识的场合，带头给唱得好的麦霸鼓掌、主动帮比较害羞的人点歌，然后走过去跟面默默坐在角落的新朋友聊天，如果玩high了我也会组织大家一起撕心裂肺飙《青藏高原》，绝对不能冷场。
比如在路上被介绍认识新朋友，如果他衣着嘻哈发型夸张，先神经地“哟哟切克闹”雷一下对方，夸张地赞美一番他的发型和着装，再正经打招呼。
按道理这样的人怎么会社交有障碍？我的“半熟人”社交恐惧症症状是怎样的？
比如我跟几个好朋友去吃饭，他经常会带上他的朋友一起。其实我是不介意认识新的朋友的，但是餐桌上发现无论如何也无法跟他的朋友聊下去，绝对的二次元。因为是朋友的朋友，总避免不了见面，每次都很尴尬，以至于朋友不在的情况下偶遇到他，能绕着走就绕着走。
比如新年在家，来了几个亲戚。这些亲戚跟父母关系算是比较好的，但我跟他们真的不太熟，坐在客厅端茶倒水，瞎扯了学校的事情，礼貌性地问问对方生意如何，家乡收成怎么样。差不多没话聊了，就不停地换电视频道，然后我默默跑回厨房或自己房间，不到饭点绝不出来。
比如一起工作过但私下很少联系的同事，有时候看到他发的朋友圈挺有意思，一腔热情跑去评论一大堆，一两次都没有回应，以后每次想评论都会犹豫再三。
比如跟业务上有过来往但交往不深的朋友在饭局上碰到，习惯自黑+互黑的我怎么也不敢乱开口，害怕把握不了尺度玩笑开大了，以后见面会一定很脸黑。
一直以来我特别为这些事情苦恼，遇到这种“半熟人”能躲就躲，恨不得躲到九霄云外永不再见，我越来越埋怨自己情商太低！
要是面对陌生人，心里想着如果臭味相投能够聊得来，就很容易跨过半熟人成为朋友；如果气场不合，反正以后也不会见面了。
要是面对朋友，至少是对双方比较了解，之间有些交往，尺度好把握，一切都好说，不用像半熟人这样小心翼翼去处理。
我也费心思想过一些办法去治“半熟人”社交恐惧症。
比如有二次元在的场合，要观察他的脸部表情变化，嘴上不说表情确实欺骗不了的。聊天快陷入尴尬的时候，可以问他刚刚为什么笑了，或者他对我们的话题有什么看法。提问到了一般不会冷酷拒绝回答的。
比如家里来了亲戚，有小孩千万要夸小孩长得漂亮，吸收了的父母哪些优点，问大人关于这个小孩调皮的事情，特别有效果。
比如没有回应的朋友圈，点个赞表示已阅就好，不要强求。
比如遇到业务伙伴的饭局，环境允许可以聊一下近期他负责的业务看能否合作，中国人饭局聊生意还是很正常的。
然后我特别为自己找到了窍门洋洋得意，感觉情商爆棚。
其实我错了。至少错了一半。
除非是亲戚、工作伙伴、特别的朋友，不然真的没必要这样。每一个人的精力是有限的，我们也无法永远跟所有人保持热忱的关系。
一杯水想保持热度，它要一直充电；一个人想保持热忱，他要精力不断。
有眼力见，有洞察力，有差别地对待，该热情待人绝不冷漠板脸，可以去聊个天南海北但千万不要贴上脸问个没完没了，没准人家觉得距离感刚刚好呢！
热心网友
时间：2023-10-06 01:43
