戒不掉烟很痛苦有什么方法戒烟

发布网友发布时间：2022-06-11 11:53

共4个回答

热心网友时间：2024-11-29 03:44

我抽了11年烟了~一天近2包。这几个月刚戒掉~
戒烟真的很痛苦，个人感觉和失恋感觉差不多~ 心里空空的，慌慌得~
戒不了通常是下不了决心~
有时候想想，这点小事都做不成，还活着干吗，就一鼓作气戒了~
戒的时候吃益达和荷氏那种无糖薄荷，一天能吃2罐，多分散注意力，有再抽的想法的时候给自己一些别的满足感代替~比如吃点零食啥~我不喜欢吃零食，就搞了那种泡小米椒，一有想法就吃两个，辣的欲哭无泪。。。注意力也分散了。呵，基本上坚持2个月就好了~
关于复吸，花那么大力气戒掉，还复吸的都是咋想的?拿自己之前戒烟的努力和辛苦当儿戏啊。。。自己的劳动和付出都不珍惜么。。。。

热心网友时间：2024-11-29 03:45

吸电子烟慢慢戒，才有用

热心网友时间：2024-11-29 03:45

我看别人想抽烟就吃口香糖确实戒掉了，不过这是一个漫长的过程和你的忍耐力了

热心网友时间：2024-11-29 03:46

能戒掉的自然就能戒掉，戒不掉的把你手砍了才有用，心里这么想抽烟又没用等得了肺癌自己爹妈给你花钱治病自己又难受，到时候自己没赚到给爹妈养老钱你先把他们棺材本带走了。想想就倒霉就不会抽烟了。