药膳帮你保住容颜,有什么样的美容的药膳?

发布网友 发布时间：2022-06-10 16:54

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懂视网 时间：2022-06-28 04:14

桃仁百合燕麦粥。材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。

红花山楂糕。材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克。做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。

菊花猪肝汤。材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。

枸杞炒瘦肉。原料：枸杞子10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖各适量。制作：1、将枸杞子用温水洗干净;猪肉洗净，切成丝，用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好;莴笋去皮，洗净，切成丝;生姜、葱洗干净切成丝。2、锅烧热，下入猪油，待油稍冒烟时，放入肉丝炒散，再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒，倒入肉汤，加入枸杞子同煮熟，淋上香油，点味精即成。

注意事项

热心网友 时间：2022-06-28 01:22

红芽菊花壮红枣粳米100克菊花15克。同锅加水煮粥。粥稠的时候。用红糖调味。长期食用可使面部肤色红润，起到保健、防病、保养面部、美容的作用，莲子美容汤30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，然后和桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至熟，用蜂蜜调味。桂圆肉极大地活跃了活力。莲子健脾养胃，薏苡仁、芡实是健脾利湿的产物。根据现代药理研究，芡实含有美容所需的维生素A、维生素B和维生素C，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶，能刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢。这种汤是理想的美容药膳，经常食用可以消除皱纹，美白肌肤。

白菊花粉将阴干的自菊花瓣磨成细粉。瓶装备用。每次10克，早晚两次，用温开水冲服。白菊花含有多种维生素、挥发油、胆碱等亲肤成分，能滋养面部，减少白发，使人更年轻。雪梨500克，山楂200克，白糖适量。山楂去核，梨去皮，全部切成丝放入盘中。锅中加入糖和少量水，煮至糖粘丝，加入山楂和梨，翻炒至糖汁渗透，出锅即可食用。山楂富含维生素C、胡萝卜素、钙等营养成分。果酸和糖类具有润肺健脾、生津止咳的作用。一起吃可以滋润皮肤，保持年轻。为了延长寿命。红毒菌汤，红枣50克，黑木耳适量。去除黑木耳中的杂质。切成小块，红枣去核，放入煎锅中。加点水，煮好。加入白糖调味即可食用。

大枣具有润肺健脾止咳养五脏补虚的作用。在黑木耳的帮助下，增强了滋补、营养、活血、美容的功能。经常吃可以使面色红润年轻。这汤特别适合女性。醋黄豆鲜黄豆250克，优质米醋适量。将炒好的黄豆用醋浸泡，以浸泡黄豆为准。每天吃5lO粒醋黄豆。醋含有氨基酸、糖、维生素、无机盐和酒精。对人体新陈代谢有好处；大豆富含蛋白质、维生素和微量元素。经常醋黄豆，不仅能使皮肤细腻光滑，皱纹减少。还具有减肥抗衰老的功效。灵芝猪蹄汤灵芝30g，猪蹄2个。将灵芝浸泡，猪蹄去毛，洗净切块，放入瓦罐中，加入生姜和胡椒粉，炖至猪蹄熟。

现代药理研究证明灵芝具有补肺益肾、强敬安神、提高人体免疫力的作用；猪蹄富含胶原蛋白。如果人体缺乏胶原蛋白，就会造成细胞脱水，弹性下降，导致皮肤松弛，出现皱纹。经常食用这种汤可以抗衰老。还具有软化皮肤、减少皱纹、护肤的作用。8红白果仁汤红枣20克，薏米20克，白果15克，桂圆肉10克，放入锅中煮40分钟，然后先放入6个煮熟去壳的鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖即可食用。这种汤有养心、祛湿解毒、健脾和胃的功效。经常吃可以让皮肤少长痘痘、痘痘、扁平疣等。并使皮肤湿润、细嫩、光滑和白皙。

热心网友 时间：2022-06-28 02:40

热心网友 时间：2022-06-28 04:15

热心网友 时间：2022-06-28 06:06