每天好像睡不醒,特别嗜睡是怎么回事

发布网友发布时间：2022-06-10 19:00

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热心网友时间：2024-07-01 19:18

每天早晨醒不来，醒来后又浑身无力，没有任何精神，就算是早睡也是一样，这是怎么回事呢？该不会是得病了吧？那么我们今天就来分析分析下，这都是有哪些原因在捣鬼：
1、贫血：
由于体内的气血不足，我们平常也会出现头晕嗜睡、身体疲乏的这些现象。平时生活中可以适当的运动一下的，饮食的话也要着重调理的。补血先补铁，多食用点含铁丰富的食物比如动物肝脏、肾脏、动物血、猪肉、牛肉、羊肉、海带、黑木耳、香菇、蛋黄、蚕豆、紫菜、芹菜、油菜、大枣、桂圆肉、等。贫血主要是红血球的缺失，红血球不够，就会容易表现出浑身无力疲劳的症状。
贫血、气血不足，发生在女性身上是易衰老的，为了健康美丽，在生活中应该多食用些补血的食物。
2、湿气重：
对于湿气重的人来说，他的身体是比较虚弱的，很明显就是经常感觉疲劳、浑身无力，吃饭又没有多少食欲，挑食厌食。
湿气重的人是很痛苦的，外在他就会表现出种种不适，浑身都会觉得不够清爽。至于怎么调理，仁者见仁了平时的话其时大家也是可以采用艾灸的方法来达到祛湿的效果的。
3、血液粘稠：
血液是人体内非常重要的一个机能。一个身体健康的人，血液流通都是顺畅的，精神什么都是比较好的。血液粘稠的人精神就是比较疲劳，比较没精神。
中老年人易患上血液粘稠这些症状，比较容易形成冠心病、高血压、心脑血管等比较可怕的疾病。平时的话还是要多预防。对于血液黏稠度的人，平时的话就应该少喝饮料，喝一大杯温开水来稀释血液的平衡。
4、怀孕初期：
对于女性来说，如果平时经常出现睡不醒、浑身乏力的情况，还有月经出现推迟等情况，那很可能就是妊娠的早期反应。怀孕初期，孕妈的身体还没完全适应，出现疲劳、乏力的症状，这是比较正常的。
孕妈们平时少去想一些悲伤消极的事情，这样对宝宝是有帮助的哦。

热心网友时间：2024-07-01 19:19

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗：脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g，厚朴6g，陈皮6g，猪茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，贝母10g，木香6g，车前草15g。阳气虚衰型：年老体弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懒言多汗，畏冷肢凉，舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气汤加减：制附子6g，党参15g，白术10g，干姜6g，黄芪15g，当归10g，升麻6g，陈皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。并可用针灸或耳针等综合治疗之。西医认为老年人嗜睡，多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致。关于中风的脑血管意外及高热昏迷等嗜睡，不属此范围，所以不在此讨论。下面谈谈动脉粥样硬化：人身的大小动脉，随年龄的增长而动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上，形成粥样斑块，使动脉管腔变小，血流不畅，称为动脉粥样硬化。 (1)脑动脉硬化时，易引起嗜睡、头晕，病程久了，脑动脉进一步硬化，可引起中风(脑血栓等)，有的可成痴呆等。 (2)表现在心脏方面的是冠状动脉粥样硬化，形成冠心病(如心绞痛、心肌梗塞等)。 (3)肾动脉硬化者，可引起肾功能不全。治疗：软化血管(包括降脂、活血等)。中药：川芎10g，赤芍10g，丹参15g，三七粉(冲)2g，制首乌15g，泽泻15g，茺蔚子15g，黄精15g，虎杖15g，桑寄生15g，决明子12g，山楂15g。成药：复方丹参片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脉片：每日3次，每次5片。上药的一种，并配合愈风宁心片每日3次，每次5片同服。饮茶：因茶叶中含茶色素，软化血管，并有兴奋、提神作用，所以可常泡浓茶饮之。西药：心脑康：有降血脂、软化血管作用，每日3次，每次2～4粒。脑心舒：也有降血脂及软化血管的作用，每片10mg，每日3次，每次2～3片。血脉宁：也是降血脂及软化血管药，每片250mg，每日3次，每次3次，每次1～2片。弹性酶片：为降血脂软化血管药，每片10mg，每日3次，每次1～2片。嗜睡症嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。预防和治疗一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。目前没有预防嗜睡的方法。

热心网友时间：2024-07-01 19:19

每天昏昏沉沉, 总也睡不醒, 刺激胃经这个穴位就可改善嗜睡的症状