姨妈后吃海带会对皮肤更好吗?

发布网友 发布时间：2022-06-09 23:23

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热心网友 时间：2024-12-04 19:05

海带的功效
1．预防便秘，促进排便
海带中含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶可以吸收水分，使大便软化，从而有促进排便的作用。
2．防治甲状腺机能障碍
海带中含有丰富的碘。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长时间缺碘，甲状腺的功能就会受到破坏，从而导致甲状腺疾病。
3．防治高血压和动脉硬化
如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物、脂肪氧化不充分，在体内形成脂肪和胆固醇，导致人体发胖或动脉硬化。海带可以阻碍人体吸收胆固醇，起到降低胆固醇的作用。

4．增加血液和防止血液凝固
海带中铁和维生素B12的含量丰富，两者都是造血的重要物质。海带还含有一种可降低血液黏性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固。
5．平衡钠摄入量
海带含丰富的钾，钾有平衡钠摄量过多的作用。

热心网友 时间：2024-12-04 19:06

挺好的。海带的营养比较丰富的。特别是个皮肤挺好处。还可以防癌的。所以多吃海带吧。海带炖排骨，炖猪脚都挺好。海带丝也可以凉拌。挺好吃的。现在冬天来了，好好保养身体喔！冬天正是补充营养的时候。每天还要多吃蔬菜水果。希望可以帮到你。同时提前祝你元旦快乐！望釆纳

热心网友 时间：2024-12-04 19:06

海带对皮肤也有一定的帮助。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙，海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

热心网友 时间：2024-12-04 19:07

例假时期不能吃海带,还带属于寒性食物，女性要少吃，喜欢吃的 话也要适量哦，月经前后吃都可以，没有贴别要求。女性经期禁剧烈运动和重体力劳动。禁贪食生冷。禁吃得太咸。禁饮咖啡、浓茶。禁过量饮酒。禁活血化淤类药.物。禁紧身衣裤。禁游泳和盆浴。禁捶打腰背。十禁贸然拔牙，禁：情绪失控

热心网友 时间：2024-12-04 19:07

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。今天就跟小编一起来看一下海带的养生功效吧！

海带的功效
防心脑血管病
国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇的排泄。血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。

美颜
海带汁可以祛除痘印，提升皮肤的亮度，改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。同理，如果食用海带，也有美肌，滋润的效果，内外兼并，效果更佳。