孩子湿气重、寒气重,小小年纪就亚健康怎么办?

发布网友发布时间：2022-06-09 22:08

共5个回答

热心网友时间：2024-12-14 22:58

以前青少年寒湿的并不多，现在的孩子，寒湿很普遍。生活条件太好了，空调、冰箱、冷饮、手机、游戏、熬夜都有关系，营养过剩又缺少锻炼，不寒湿都难。这种亚健康到医院也没有速效药，打针输液可能还会加重。
关键要改变生活方式，加强锻炼。国家要求学生每天锻炼1小时，事实上整天应付学习和作业，很难保证1小时。现在有一种机器人辅助锻炼，叫固柢机器人，早晚练个十分钟，排寒湿的效果就很好，不仅能改善亚健康，还能慢慢提高专注力和学习效率。

热心网友时间：2024-12-14 22:58

孩子还是少吃药，注意饮食。少吃冷饮，儿童脾胃弱，冷饮易伤脾胃，少吃海鲜，海鲜都偏寒凉，容易拉肚子。保持睡眠，多出去运动，身体会自己调整。

热心网友时间：2024-12-14 22:59

古话说:“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”不过孩子是纯阳之体，调理起来比大人要容易得多。能说的更具体些吗？

热心网友时间：2024-12-14 22:59

可以调理下，希望可以帮助到你

热心网友时间：2024-12-14 23:00

平时多注意保养