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锻炼PC肌到底有益还是有害?

发布网友 发布时间:2022-06-10 16:33

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热心网友 时间:2022-07-11 04:33

锻炼身体肌肉几乎是没有有害的说法的,锻炼PC可以延时的。做反复憋尿的动作就可以练到了。
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