为什么腿经常抽筋呢?

发布网友发布时间：2022-06-10 01:30

共4个回答

热心网友时间：2023-11-24 01:16

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
是药三分毒，能不吃就不吃，最好多吃些蔬菜水果，还有晒日光也补钙~少吃性寒的东西

热心网友时间：2023-11-24 01:17

经常抽筋的话有可能是缺钙引起的，补点钙片就行，吃点乐力就行，这个补钙效果好点，或着就经常炖点排骨汤喝也行！

热心网友时间：2023-11-24 01:17

如果是男人，不是缺钙那就可能是神经受到刺激或者运动过量疲劳！不会有什么事的！
如果是女人，那就很可能因为血气不旺，要多补血补钙才能根治！

热心网友时间：2023-11-24 01:18

曾经和你一样
钙还是要坚持吃的
如果你晚上突然痛的话，你要马上让自己站起来缓解一下，当不是很痛的时候，你可以用东西包好自己痛的地方，不要让冷风吹到
我觉得效果很好，你可以试一试