沙袋最好的填充法

发布网友发布时间：2022-06-10 01:50

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热心网友时间：2024-12-12 00:24

计算好小腿的长度及围度，作好布袋，最好用细帆布或牛仔布。先做成川型，要尽量细分些。只留上端开口，以便灌沙入内。要选用细沙，最好找细孔网筛一遍，有条件的话，加点木屑可增加使用寿命及减少对腿的伤害。灌沙不要太多，平铺最好，同时要考虑需求沙袋的重量，要量力而作，不要太重。一般年青中学男生有2KG一个足够了。最后缝口及加绑带。最好一个沙袋用三道绑带。每道要够两圈。稳定又够体贴。最初用沙袋最好先慢走两天，不要急着跑动。慢慢来，贵在坚持。

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