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什么东西好吃还不长肉呢??

发布网友 发布时间:2022-06-10 06:49

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5个回答

热心网友 时间:2024-11-24 18:25

一般来讲蔬菜大部分都不长肉,你可以凉拌减少热量摄入。
水果中热量低又美味的有木瓜。
肉类则当属鲜虾及鱼。
零食则包括酸奶、坚果和巧克力。

热心网友 时间:2024-11-24 18:25

如果想吃肉最好选用鸡肉(家养的柴鸡或肉鸡,因为市场上现在的鸡产品主要是那种规模化养殖的,脂肪也很多,推荐给你好一点儿的鸡产品“易宝鲜鸡”),或者是鱼肉,海鲜一类。
水果可以制成沙拉再吃,不喜欢吃也要吃的,西瓜这一含糖量较高的水果避免,蔬菜烹饪时避免油炸油煎。

热心网友 时间:2024-11-24 18:26

有一种食物不仅好吃不张肉,而且…还可以减肥。那就是花生酱!没听说过一句话吗?懒人馋人吃花生酱减肥!你上百度搜花生酱的好处就知道了!

热心网友 时间:2024-11-24 18:27

鱼肉、牛肉、羊肉、、、、这些

热心网友 时间:2024-11-24 18:27

哈哈酸奶,品种多口味全,价格也还好,真是居家必备良品啊。..
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