进行母乳喂养的宝妈,在饮食方面有哪些禁忌?

发布网友发布时间：2022-06-10 21:48

共4个回答

热心网友时间：2024-01-17 10:31

哺乳期尽量不要吃辛辣食物、燥热食物、回奶食物，哺乳期其实和孕期一样，在饮食上有很多禁忌，吃多了对宝宝也有或多或少的影响，因为宝妈所吃的食物营养以及其他成分会通过母乳分解出去，从而也间接的让宝宝吸收了这些成分，所以在哺乳期时一定要忌嘴，同时也要记住哪些食物能吃哪些食物不能吃，下面我就简单举几个例，供宝妈们参考。

一,辛辣食物和刺激性食物要禁忌，比如：辣椒、生姜、烟酒等。

其实这些东西不能吃，很多宝妈都知道，但是能忌嘴的却很少，不过为了宝宝的健康着想，宝妈们还是尽量别吃，抛开烟酒不说，这辣椒本来就是上火的食物，宝妈如果吃了，不仅自己上火，宝宝也会跟着上火，宝宝要是上火了，脸上还会出痘，大便也会干燥，所以最终着急的还是宝妈。

二，燥热食物和寒性食物要禁忌，比如：荔枝、桂圆、西瓜等。

虽然说水果吃多了好，能够补充各种维生素，但是燥热的水果宝妈一定不要吃，因为它会引起宝宝出现内热，从而导致便秘，而寒性的食物则会让宝宝拉肚子以及脾胃不适，所以宝妈们在哺乳期一定要查清楚食物的属性，避免给自己以及宝宝造成不必要的麻烦。

三，容易引起腹胀的食物和回奶的食物要禁忌，比如：洋葱、柚子、山楂等。

宝妈假如吃了洋葱导致腹胀，那么吃母乳的宝宝也会受到影响，那么就有可能出现消化不良、腹部不适等情况，所以宝妈一定要克制自己的饮食。还有就是回奶食物，这对于以母乳为主的婴儿来说，是最重要的，尤其是那些不吃奶粉的宝宝，如果宝妈吃了回奶食物，奶水肯定就会减少，这样一来宝宝就会饿肚子，从而就会出现烦躁不安、哭闹不止的情况，所以这类食物，宝妈也千万不要碰。

热心网友时间：2024-01-17 10:31

如果妈妈正在进行母乳喂养，那么在饮食方面是有很多要忌口的，不能吃海鲜或者生冷的食物，也不能吃一些刺激性的食物

热心网友时间：2024-01-17 10:32

宝妈首先就是不能喝酒，不能吃太辛辣、刺激的东西，还有些发物的东西也不能吃，不然宝宝会受不了的。

热心网友时间：2024-01-17 10:32

如果是进行母乳喂养的宝妈的话，我觉得最好还是不要吃太冷或者辛辣食物的吧。