消肿的水果和蔬菜有哪些

发布网友发布时间：2022-04-22 09:50

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热心网友时间：2023-09-26 20:00

可以消肿的水果和食物有：

一，冬瓜，味甘淡，性凉，入肺，大肠，膀胱经，具有清热利水，消肿解毒，生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃，煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

二，黄瓜，味甘，性寒，入胃，小肠经，具有清热止渴，利水消毒的功效。黄瓜的吃法可以生吃，可以凉拌，可以炒菜，可以入汤，最好是煮汤喝，要注意的是，黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。

三，西瓜，味甘性寒，入心为膀胱经，具有清热解暑，除烦止渴，利小便的功效，生吃即可起效，适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎，高血压的辅助治疗。西瓜皮熬汤，效果更佳。