爱莓果果瘦减肥效果好不好，真的是水果减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-22 09:57

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 09:33

也不能说减肥产品好不好，，我也没用过但我认为选东西一定要选适合自己的，减肥产品也一样，试试水果减肥吧。
苹果的减肥方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。

第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

热心网友时间：2023-10-31 09:34

骗钱的，就是骗钱的，连食准字都没有。我也是看了广告才购买的，我都吃了两盒了就是骗人的，就是以打着水果减肥的晃子，肯定是用泻药泡过的，吃过后6个小时就拉肚子。而且小肚子丝毫没有减。

热心网友时间：2023-10-31 09:34

我在星辰购物公司他们那买了3盒吃了现在是瘦了6斤多了，现在才刚吃完一盒

热心网友时间：2023-10-31 09:35

效果好，可以买
我吃了40多天时间了

热心网友时间：2023-10-31 09:36

我买了2个疗程的正品，用了效果还比较好