超八成职场人士健康有问题，你怎么看待这个现象？
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发布时间：2022-04-22 09:57
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时间：2023-07-20 23:08
1.什么是中年危机？从广义上来讲，是指人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
但我个人从工作上有些不同的看法。
中年危机，是在该步入事业高峰期的年龄段，你进入了低谷期，可能面临的裁员，离职，不稳定等因素，让自己感到彷徨。
2.中年危机，不能说什么行业会出现中年危机，可以笼统的概括所有的行业都会出现中年危机，这其实是一个概率事件，不是一定事件。
为什么？一般中年危机年龄是在35岁以后。在这个年龄段，很多人想升职升不了，想跳槽，跳不动，想加薪加不了，还可能遇到裁员辞退的现象。
那么，该怎么去避免中年危机？
一.你想跳槽，可以，你从二三线跳到一线城市，实现晋级加薪是没问题的。很多中年危机自然不存在
二.你想加薪晋级，若你还是专科本科学历，去报考在职硕士，用学历去提高自己的资本。之前我有写过一篇文章，决定工资的六大要素：城市>学历>年限>企业>行业>职位。
你城市不想换，年限也足够，行业和企业也没办法更换，那就从学历下手。或者你还是主管经理，那就从职位下手，从打公司跳到小公司做总监。
三.在工作中积累自己的人脉和资源，那都是你的隐藏财富，就算遇到中年危机，利用好手中的资源，完全不惧怕中年危机。
四.发展副业，有一句话就是，副业永远不会失业。就算你主业失业了，你还有副业，就不怕没有主业收入，那么中年危机自然不攻自破。
我目前就给你提出以上四点，希望对你有帮助。
热心网友
时间：2023-07-20 23:08
如今的职场人，工作压力越来越大，过去的“铁饭碗”早已被现在的“能者胜任”所取代，职业所带来的危机感也随之增加。据悉，大多数职场人都缺乏职场安全感，患有焦虑症。在职场中，经常会面临被解雇的危机。很多92年以后的职场人士，他们都在感慨，没想到“职场中年危机”说来就来了。
有研究显示，中年白领往往呈现出一种身心的亚健康状态--早衰综合征。这是由于工作、生活压力、个性特征等原因，使他们过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。由于中年白领长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳引起头部发紧，让人容易感到精力不足，自觉“心累”；记忆力和理解能力也随之下降；而有些中年白领绝大部分时间面对电脑，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，对生活很难提起兴趣；有些女性甚至变得敏感多疑、固执己见等。
人到中年遇到职场危机了怎么办？
这个问题，可以分成两部分：
第一：为什么中年人在职场上会有危机？
第二：如何破解这种危机，让自己变得更好？
先来说第一点，职场危机是怎么来的？
1、现在是移动互联网时代，所有公司，所有人，都必须紧跟互联网，而且还得学会使用互联网！
所以在公司在项目选人上，肯定是选择懂互联网的人，在招人上，更是会以这个为基础标准来招人！
但是在中年人这一辈人，他们从小是没有接触过互联网的，80年代电脑都很少见，互联网对于他们来说其实是很陌生的！
现在的年轻人不一样，从小就是互联网环境中长大的，对他们来说，太熟悉了，根本不用怎么学，都会用电脑，这就形成了很大的差距！
这也就是现在很多大公司，总监或以下的职位，都没有35岁以上的原因！
2、年轻人有更好的体力和创造力，这点很好理解，年轻就是资本，平时加加班，对年轻人来说，跟玩一样，但对中年人来说就完全不一样了!所以年轻人在执行力上也会强很多！
3、年轻人从小接触新生事物比较多，有很好的创新能力，这点中年人也比不了！
因为现在所有市场的消费群体基本上是年轻人，只有年轻人才知道年轻人需要什么，所以年轻人在开发和创新产品上，绝对略胜一筹！
4、年轻人学习力比较强，以前很多中年人学历低，这个没有办法，但现在的年轻人99%大学毕业，学习对于年轻人来说，要容易很多！
现在很多大的项目，往往是需要多方面的知识的，在一个方面的专业决定不了成败，这就需要团队成员有更好的学习力能了！
综上所述，各方面的原因加起来，公司更愿意选择有执行力和创新能力的年轻人，一般不会选择中年人，所以中年人的危机就出现了！
那如何破解这种危机呢？其实说起来也很容易，在这里提供几个方向给大家思考：
上面我们都在说中年人的劣势，现在说说中年人的优势，那就是资源和经验！
利用好我们的优势，我们可以很好的做好以下几件事情：
1、自主创业，做老板，当成事业来做
这个很好理解啊，创业需要的就是资源、人脉、经验，刚好中年人有这些，创业相对成功率会高很多！
2、好好工作，争取做公司高管
公司不断发展变大，中年人被提拔成高管的机会比较大，可以成为总监以上的高管！
3、做天使投资人
大部分中年人，已经实现了财务自由，不缺钱，可以拿出闲钱，做做投资，帮助年轻人创业，一举多得
4、回到传统行业
不会互联网，那就转型做传统的，传统的对中年人来说要容易很多，因为有资源啊，再说了，其实90%的实体产品消费还是在线下，为什么一定要在线上呢？
5、知识变现，变经验为宝，帮助年轻人
这点非常重要，现在很多人在做了，把经验分享出来，可以收费，帮助年轻人少踩一些坑，有意义还赚钱！
6、制定清晰的职业规划。职业规划一定要尽早制定，并尽量按照制定的规划方向去发展。不过，若因为行业前景不明而遇到职业瓶颈，也可以考虑更换职业轨道，重新选择朝阳型行业去发展。
7、随时“充电”，加强和丰富职业基本技能。职场必备的基本技能必不可少，利用业余时间给自己“充电”，提升职业技能，获得更多知识的同时，也获得了更多的从业机会。
8、合理利用现有资源，拓宽职业轨道。在社会快速发展的环境下，也为有资源、有能力的职场人创造了新的发展机会。在现有的职业岗位上，可以通过工作中积累的资源，为自己的职业轨道提供更多的可能性。
9、加强主动沟通，认清自己的价值。只懂埋头苦干，不懂与人沟通，往往会错失许多机会，有时还会被他人误解。因此，在日常工作中，建议加强与领导同事的沟通，一方面可以更清楚地了解自己的价值，另一方面也能更深入了解公司需要的人才类型。
要走出中年职业危机，需要我们提升自我的意识层次。这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。当我们遇到中年职场危机，一定要调整心态，突破瓶颈！
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时间：2023-07-20 23:09
人到中年，在职业方面应该已经有了相当的经验和积累，周围形成了一定的生态圈和朋友圈，所以不要轻易地失去它们。要记住，在已经有基础的领域继续发展是最容易的，不要因为觉得不满意就轻易放弃。特别是某些高精尖领域和高级技能领域，存在“越老越吃香”的现象，切勿妄自菲薄，最好是安于本职，做出新的成绩。不要相信“从头再来”，那样成功的概率必定是很低的。对现有条件不满意的，不要轻易换行业，而是尝试换单位、换老板，获得贵人赞赏，这个时候你要考虑获得猎头公司的帮助。
学习新知
中年危机之所以出现，很多时候是因为掌握的知识跟不上形势的发展了。我们要清楚“世上唯一不变的就是变化本身”，任何事物都是不断发展的，每个行业也是这样，职业的侧重点、工作模式、用户模式等都会不断发生变化。特别是商业模式，一个商业模式能够繁荣十年都是非常不容易的了，连百度、淘宝都会面临改变。所以，“中年人”最难能可贵的就是不断学习，把自己当小学生看待，不断汲取新的知识和信息，与“中年人”丰富的经验相结合，综合思考，能够获得比年轻的时候更多的领悟，进步会更快。
贡献价值
很多中年危机来自于企业不再需要自己了，因为企业认为我们的价值低、成本高。为了化解职业危机，就要不断贡献价值，主动站到企业最需要的地方，尽心尽力工作，把经验优势发挥出来，做出实效。“需要即价值”，你要让别人需要你，中年危机自然化解。
配置资产
到了“中年”，你应该有了自己的一些资产，可能需要理性地进行重新配置。年轻人最容易出现的问题是分不清“别人的”和“自己的”，当他们疯狂加班的时候，误认为在为“自己”而奋斗，但事实上可能被老谋深算的企业主“算计”了，而到了中年的时候却发现企业要淘汰自己。当然，这没有什么不好，年轻的时候哪怕“被骗”也好，能够创造出更多业绩就可以。但是，到了中年时，就要学会区分。人到四十而不惑，什么是不惑？至少在这个问题上要清晰，哪些是自己的，哪些不是自己的。珍惜自己所拥有的，属于自己名下的财产、自己的家人、自己的健康，这些才是自己的，要精心配置。在财产和收入来源方面要多元化，学会适当投资不动产，产生投资收益。只有学会打理这些资产，让自己的资产保值增值，才不会在中年危机杀到的时候乱了阵脚。
热心网友
时间：2023-07-20 23:09
第二：压力，压力包含了很多吧，比如说父母的压力，孩子的压力。如果你有孩子，比如那个补习班，有的家长给孩子报了好几个补习班像什么跆拳道，钢琴啊，英语啊，然后幼儿园现在费用也很高，有的要上国际班现在一个月的费用也得5000来块钱左右。所以这些都是压力，有的还有房贷的压力，在这种压力下人一定会迷茫的，短暂的迷茫可以但是千万不能趴下！可以跟爱人诉诉苦啊，这不是丢人的事情，但不要跟外人诉苦，一定要顶得住压力，扛得住打击。
第三：不要被时代淘汰，就是说你人到中年了，职场危机你来了，哪怕我们现在怎么不工作，就坐在家里然后接孩子，没关系但你也不要被时代淘汰。被时代淘汰最基本就是被时代的思维淘汰。比如今年流行玩抖音，这个咱们要了解一下，就算咱们看不上，咱们得了解一下。抖音为什么流行？都是什么样的人在玩？了解人了解这个趋势就是在了解怎么赚钱的事情，就是在了解创业机会的事情，这样基本就不会被时代淘汰。比如现在流行的什么是社交化电商的？什么叫做社交呢？这些当代比较流行的都可以了解了解。
第四：你应该学什么。你一定要找一个信仰，有很多人提到信仰就只知道佛教、*教等各种宗教。但我认为你应该需要信仰一个学习的东西。人到中年职场危机一定要有一个信仰，一个爱好，或者是信仰一个可以学习的东西。我身边的朋友有一个爱好打台球的，他跟我讲我每次打*克的时候都把那个目标球当成什么当成我的烦恼，我就认为我这么多的烦恼，比如说敌人的烦恼，我把他打进去了，好像就释放了舒服了。所以这个也能支撑着自己，让自己更加有正能量。总之你要找到一个爱好，人到中年最可悲的事情是找不到自己的爱好，问问自己你有什么爱好？如果什么爱好也没有，那别人问你你爱好什么？你说不知道，那么这个人一定遇到中年职场危机就有可能会崩塌的。
热心网友
时间：2023-07-20 23:10
第二：压力，压力包含了很多吧，比如说父母的压力，孩子的压力。如果你有孩子，比如那个补习班，有的家长给孩子报了好几个补习班像什么跆拳道，钢琴啊，英语啊，然后幼儿园现在费用也很高，有的要上国际班现在一个月的费用也得5000来块钱左右。所以这些都是压力，有的还有房贷的压力，在这种压力下人一定会迷茫的，短暂的迷茫可以但是千万不能趴下！可以跟爱人诉诉苦啊，这不是丢人的事情，但不要跟外人诉苦，一定要顶得住压力，扛得住打击。
第三：不要被时代淘汰，就是说你人到中年了，职场危机你来了，哪怕我们现在怎么不工作，就坐在家里然后接孩子，没关系但你也不要被时代淘汰。被时代淘汰最基本就是被时代的思维淘汰。比如今年流行玩抖音，这个咱们要了解一下，就算咱们看不上，咱们得了解一下。抖音为什么流行？都是什么样的人在玩？了解人了解这个趋势就是在了解怎么赚钱的事情，就是在了解创业机会的事情，这样基本就不会被时代淘汰。比如现在流行的什么是社交化电商的？什么叫做社交呢？这些当代比较流行的都可以了解了解。
第四：你应该学什么。你一定要找一个信仰，有很多人提到信仰就只知道佛教、*教等各种宗教。但我认为你应该需要信仰一个学习的东西。人到中年职场危机一定要有一个信仰，一个爱好，或者是信仰一个可以学习的东西。我身边的朋友有一个爱好打台球的，他跟我讲我每次打*克的时候都把那个目标球当成什么当成我的烦恼，我就认为我这么多的烦恼，比如说敌人的烦恼，我把他打进去了，好像就释放了舒服了。所以这个也能支撑着自己，让自己更加有正能量。总之你要找到一个爱好，人到中年最可悲的事情是找不到自己的爱好，问问自己你有什么爱好？如果什么爱好也没有，那别人问你你爱好什么？你说不知道，那么这个人一定遇到中年职场危机就有可能会崩塌的。
