月经期间喝蜂蜜水好的吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:55

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热心网友时间：2023-07-21 18:20

月经来了，可以喝蜂蜜水的，注意不要喝过多就可以。蜂蜜是经过充分酿造而成的天然物质，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、叶酸、维生素及铜、锰、钙、钾、铁、磷、钠、镁等营养物质。大姨妈期间适量的蜂蜜水，可以摄入所需的营养物质，对补充大姨妈期间的营养物质一定的益处。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用，每天在饮水中可放数滴蜂蜜，能有效防止高血压综合征、贫血等疾病。同时，蜂蜜有缓下通便的作用，能有效预防便秘及痔疮出血症状。每天睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香。最好要避开月经期，因为月经期间患者的身体处于充血状态，比较的虚弱，而且月经期间血液不易于凝固，如果手术过程中出血量过多会加大止血的困难，所以不建议月经期间做手术。
月经期间患者要注意保暖，不要着凉，多喝热水或者红糖水，不要进行剧烈运动，多注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要过于紧张，以免产生焦虑引发其他的疾病，放松心情，适当的进行活动，增强体质。