父母的身高决定了小孩的身高吗?怎么才能让孩子长得更高?
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发布时间：2022-06-17 06:18
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热心网友
时间：2023-11-17 10:05
爸妈矮孩子一定矮？爸妈高孩子一定高？现实生活中，人们总是喜欢用父母的身高去看待孩子的身高发展，那*究竟是怎么样的呢？父母的身高并不一定决定孩子身高，有可能逆袭，当然也有可能翻船！
孩子生长发育的各项指标，或多或少都会受到父母基因遗传的影响，公认的计算孩子身高的公式是：
男孩身高：（父亲身高+母亲身高+13）/2（正负5厘米）
女孩身高：（父亲身高+母亲身高-13）/2（正负5厘米）
但是呢，根据现实中研究数据表明，真正影响孩子身高的因素中，父母的遗传因素占有60-70%的概率，还有30-40%的概率可以通过后天的努力和拼搏达到“逆天改命”的成果！这30-40的概率中就包含几个重要的因素：营养、运动、睡眠、心情等。
1、保证充足的睡眠，在发育期的孩子最好不要晚于晚上9点睡觉，在11点的样子进入深度睡眠的状态最佳；
2、不要养成了挑食厌食的坏习惯，正在长身体的年龄就一定要保证营养均衡，要保证蛋白质的摄入充足，同时应该避免吃过多油炸食物、饮料、刺激性食物等；
3、运动当然也是不可或缺的，各种的健身运动对于孩子的健康成长是同样重要的，比如打篮球、跑步、羽毛球等；
4、孩子在成长过程中当然是要开心快乐，有一个愉悦的成长环境同样是很重要的，家长应该科学健康的教育和引导孩子。
最后分享几个常识性的误区：
1、补足钙有助于孩子长高，但是不是一定能长高，钙的功效在于强劲骨骼；
2、“补品”吃多了反而有碍于孩子的成长；
3、增高药副作用明显，不要轻易尝试；
4、长高是有时间段的，晚长的孩子可能真的就停止长高了。
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时间：2023-11-17 10:05
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时间：2023-11-17 10:06
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时间：2023-11-17 10:06
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时间：2023-11-17 10:07
