中年男人不宜喝豆浆,那喝什么对身体有益
发布网友
发布时间：2022-06-16 00:02
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热心网友
时间：2023-10-30 07:16
糖尿病，肾病，或其是肾功能不全的人，也不能喝豆浆。豆浆还是属于偏寒的，平时就有胃寒，脾虚容易拉肚子的话，都不大适合喝豆浆。
健康的人，喝豆浆是不错的，里面有丰富的植物蛋白，对身体还是好的，但喝豆浆，要有讲究的，不要空腹喝，不要和鸡蛋一起喝、不能和某些药物一起喝等等。
②号专家的解答结果:
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升。
③号专家的解答结果:健康无忧网
您好，您可能是对豆浆中有雌激素的传闻有所担忧，其实豆浆里没有雌激素,有的是大豆异黄酮,是植物雌激素，对女性体内雌激素水平有双向调节作用,但未发现对男性服用有副作用。
可以放心饮用，豆浆是很健康的饮品，祝您身体健康！
