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杂粮蔬菜饭团怎么做

发布网友 发布时间:2022-06-15 09:30

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热心网友 时间:2023-10-24 11:11

用料
杂粮米
青菜
芝麻
鸡蛋
面粉
食用油

胡椒粉
鸡精
杂粮蔬菜饭团的做法
杂粮煮成米饭,青菜开水焯下,捞出切碎,然后米饭、青菜、芝麻放一个大一点的容器里,加适量的盐,少许的鸡精和胡椒粉,拌匀;

鸡蛋加一点盐和胡椒粉打成蛋液,将拌好的米饭捏成大小适中的饭团,均匀的先后裹上蛋液和面粉;

锅里倒入食用油,烧八成热,放入饭团油炸,要用筷子来回翻动,直到饭团整个均匀金黄即可,然后捞出放厨房纸上吸除多余的油汁;

摆盘、装饰点缀,完成

热心网友 时间:2023-10-24 11:11

用料
杂粮米
青菜
芝麻
鸡蛋
面粉
食用油

胡椒粉
鸡精
杂粮蔬菜饭团的做法
杂粮煮成米饭,青菜开水焯下,捞出切碎,然后米饭、青菜、芝麻放一个大一点的容器里,加适量的盐,少许的鸡精和胡椒粉,拌匀;

鸡蛋加一点盐和胡椒粉打成蛋液,将拌好的米饭捏成大小适中的饭团(大小可以凭个人喜好来哦),均匀的先后裹上蛋液和面粉;

锅里倒入食用油,烧八成热,放入饭团油炸,要用筷子来回翻动,直到饭团整个均匀金黄即可,然后捞出放厨房纸上吸除多余的油汁;

摆盘、装饰点缀,完成啦!

小贴士
捏饭团和裹面粉都一定要捏紧实哦,否则油炸的时候饭团容易散掉。
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