如何戒掉沉迷手机的坏习惯……

发布网友发布时间：2022-06-17 04:14

共5个回答

热心网友时间：2023-11-14 09:23

　沉迷手机是现代人的通症，我本人曾经也是这样的，沉迷于手机一起床之后手机在手上就不离手了，手机给我们带来了很大的便利，可过于沉迷会错过人生中很多本应出现的美景，和事情，适当的看视频玩游戏对你的一生都有帮助。如何改掉沉迷手机的坏习惯呢？多参与朋友多活动，一起到外边玩耍，在玩的同时尽力的去做事，解决出现的问题，比如大家渴了，就主动的去卖水，可以增加朋友之间的感情，把你那些玩手机的多余时间利用对你有好处的地方。　　并不是说不玩手机了，而是有事情了才打开手机，比如有消息，尽量的快速的解决掉问题，把手机当个工具而不是把手机当个玩具或者自己出去散散心，看看一路上风景，那些你错过的风景，路上的风景不在是冰冷屏幕看到的别人上传的风景视频或者图片，路上的风景更加显得真实，带着温度，还有味道触手可及。　　实在不想出去的话，可以找几个朋友，喝喝茶聊聊天，或者买点菜和几个小酒，和朋友好好的畅聊，喝酒的话建议那个盘子收手机，谁手机来消息喝一杯，其实总结的来说解决这个问题还是很简单的，也可以说难主要看人嘛，就找点事情做，不给自己多余的玩手机的时间，不让自己闲下来，一闲下来就想玩手机，因为不知道做什么所以才玩的手机，难就难在你愿不愿意去改变唯一的办法就是要有强烈的自我控制能力和坚强的意志才能够不那么沉迷手机。我的建议是你没什么事情做的时候可以帮忙家里人做些家务，早晚出去健健身，跑跑步，尽量把知己的时间安排的满一点，不要有太多空闲的时间，不用半个月你就会发现效果真的不错，我的建议希望能帮到你。

热心网友时间：2023-11-14 09:24

周末一放假整天在家玩手机，不出去玩。

马马虎虎写完作业，为了玩手机。

连上厕所都不忘带上手机。

等等等，你们孩子有这样玩手机的坏习惯吗？

手机的迅速发展，确实是给我们带来了不少的便利以及乐趣。但是，也给我们作为家长的带来了不少的苦恼。

在这个年代，让孩子拒绝手机这一措是不可取的。那么为何我们不把问题转化一下。把手机这瓶“毒药”，转化为“良药”呢。

其实市面上推出了很多款学生手机，我们家长可以上前了解再给孩子多点选择，手机不一定要选择昂贵的，合适就好！

就以小格雷学生手机为例（小编比较看好的一款创新型新兴学生手机）

小格雷学生手机不仅注重家长管控的功能，同时也注重提升孩子的学习。现如今，移动学习、移动教育的观念已经开始慢慢进入了大家的视野之中，事实上，教学不仅可以依靠传统的课堂，不仅可以依靠网络，我们的手机也是可以实现的。小格雷学生手机收录了来自黄冈、西南师大等名校名师的课件视频，结合考点和知识点为学生进行知识讲解，并提供海量的练习题目，帮助孩子利用课余时间提高学习成绩。用手机下载学习软件、查找资料，对增长知识很有帮

热心网友时间：2023-11-14 09:24

你沉迷手机主要的原因是游戏，所以提一个残忍的小建议：卸载游戏
我有时候也会找一些游戏玩，当做是解闷。但是，一旦我发现我在这个游戏上花费的时间超过两个小时，那我就会马上卸载，不管这个游戏有多好玩，不管这个游戏里面我有多少礼包。开玩笑，游戏可以以后玩，劳资的青春就那么短。“辣鸡”游戏毁我青春。

第二个比较俗套的建议：给自己找个能受益的爱好。你喜欢打游戏，如果打游戏能让你受益（比如做主播获得经济来源）的话，你也可以打游戏。但假若不能，请你暂时放弃它。学画画也好，学一个乐器也好这都不仅能消磨时间，还可以让你获得一项不错的技能。

另外，你在做别的事的时候如果还会经常控制不住玩手机，那就把手机放到比较远的地方。比如，在抽屉里锁起来或者放在另一个房间。一想到玩手机那么麻烦，你玩手机的兴趣也会下降。

踏出第一步总是艰难的，加油吧！

热心网友时间：2023-11-14 09:25

你需要一点点的事情来做。

暑假的无聊，我想大部分人都经历过，在学校的时候，有时间的安排，哪怕非常的疲惫但是你不会觉得非常无聊，因为你有事情可以做，而且做的事情是为了完成学业这个目标，但是暑假不同了，在暑假，你没有了强制性的时间安排，于是你会开始迷茫，可能你没发现你的迷茫，但是这种迷茫确实存在的，表现出来的就是，开始你会觉得无比放松，疯玩几天，但在之后你的日子就会单调平淡乏味。

其实你习惯了那种学校的日子，然后你脱离了学校这种日程安排后，你就不知道该这么办了。

一方面，你会非常快乐自由，但是另一方面，你又无比空虚，似乎失去了某种意义，于是你会通过某种存在而找寻那失去的意义，很不巧，作为新世纪的未来顶梁柱，科技的发展送来了一件发明物，手机。

这就是为什么你为什么会沉迷的原因了，最好的办法就是找寻另一个替代的事情，替代它。

关于这一点，你首先要给自己一个身份，比如，给自己来一个认可，我是学生，我想如果你给予了自己一层身份，那你肯定知道应该怎么做。

热心网友时间：2023-11-14 09:26

1.时刻提醒自己少玩手机，玩手机对眼睛不好！
2.睡觉
3.无论如何做什么事都把手机放在自己不想看到的地方
4.干脆换个功能机算了（不能上网只能打电话那种）
5.做自己喜欢的事，看自己喜欢的电视或者电影（除了用手机看）