黄豆可以跟山药一起煲汤吗
发布网友
发布时间：2022-06-15 16:46
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热心网友
时间：2022-07-19 22:20
山药和黄豆可以一起吃，山药和黄豆、排骨一起炖汤喝，
不仅营养丰富，而且味道鲜美，
是一道不错的汤品。山药在生活中是常见的食材之一，
但是食用时要注意，不要与虾、猪肝、黄瓜之类的食物一起搭配食用，
以免引起肠胃不适，但是与黄豆还是可以搭配一起吃的。
山药和黄豆可以一起吃，
对人体没有什么影响，
而山药和黄豆二者都含有丰富的优质蛋白质，并且种属不同，
可以起到蛋白质互补的作用，
促进身体对蛋白质的吸收利用，
因此在生活中可以经常吃一点山药和黄豆。
更有利于人体的吸收和健康。
谢谢
