发布网友 发布时间:2022-06-16 07:35
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热心网友 时间:2023-02-08 03:51
如果问起我最喜欢的食物是什么,那我一定说出土豆的名字。它可以说是最常见的食材之一的,真的是怎么做都觉得很好吃。常常在不知道吃什么的时候,随便炒些土豆丝来吃味道就很不错。或者是在做炖菜或者是肉菜的时候放里面一些,增鲜又提味。土豆有很多不同的烹饪方式,除了常见的蒸炒之外,还可以做薯条或者土豆泥,营养又好吃,最主要的是它一年四季的价格都很低廉,是家家都能承受得起的。
别看它的价格低,其实是被评为全球第四大重要的粮食的,这也足以看出它在人们心中的地位了。它里面淀粉的含量是比较高的,能提供给我们热量和蛋白质。里面还有多种的维生素和微量元素,特别是维生素,可以说是粮食作物中最全的了。有些欧美国家更是把它们当成主食来食用。最近家里人喜欢吃上了用土豆做的饼,加些鸡蛋,几分钟就完成,是早餐的上佳选择。如果还不知道明早要做什么,那就一起做一次吧。
【菜名】:土豆蛋饼
【需要食材】:土豆2个、鸡蛋2个、培根两片、胡萝卜1小半、卷心菜5克、黑胡椒2克、橄榄油8毫升、食盐适量
【制作步骤】:
1、 将上面所需的食材准备齐全,因为我家里剩了一些培根和卷心菜,所以就都放在里面了。如果家里食材比较少,只准备土豆和鸡蛋就可以了。也可以根据自己和家人的口味来调换。
2、 土豆清洗干净去掉外皮。锅中加水,放个蒸帘在上面,把土豆刚进去蒸熟。隔水蒸效果会更好一些,建议大家用小一点的土豆,这样比较容易熟。如果太大,就切成块状再蒸。
3、 胡萝卜削皮切成细丝,要尽量细一些。如果有擦丝器,就直接用它来擦,效果更好。培根切成小丁,白菜去掉里面的嫩叶同样切丝。
4、 将熟了土豆取出压成泥状,注意一定要全部压碎。
5、 鸡蛋磕到碗中搅匀倒进土豆中,加入上面准备好的配菜。
6、 拌匀之后放一点点盐和少量黑胡椒碎在里面,再次将它们搅拌均匀。
7、 拿出平底锅,里面放少量的油。因为想做的更漂亮一些,所以我准备了一个模具。把搅好的蛋糊舀进去,将其压平,转小火来煎就可以了。
8、 注意观察它的状态,一面成型了之后就可以换面了,如果喜欢口感偏脆一些的煎的时间可以延长一点。
【烹饪小贴士】:
1、 这款小饼饼需要在里面放面粉,需要切丝的食材一定要切的足够细,这样煎制的时候更容易熟,做出来的口感也会更好一些。
2、 做蛋饼要用平底锅或者是电饼铛,烧热之后全程用小火来煎,同时在制作的时候盐和油都要少放。
3、 胡萝卜丝不需要太多,否则会难包裹住蛋液,煎的时候容易散开。
热心网友 时间:2023-02-08 05:09
培根切碎,鸡蛋打成蛋液,土豆压成土豆泥。把这三样充分拌匀加盐和葱花。放到平底锅里煎成一个个的小煎饼。培根鸡蛋土豆饼就做好了。热心网友 时间:2023-02-08 06:43
两个鸡蛋打散,加入少许水,下锅煎至两面金黄,土豆蒸熟捣成泥,培根煎香,拿出鸡蛋皮,摊铺开来,放入培根和土豆泥,这样一个美味的鸡蛋卷就做完了。热心网友 时间:2023-02-08 08:35
我觉得可以选择把它们放入油锅中炸至两面金黄,然后加上吐司都是非常好吃的,然后也是营养健康,非常的有营养。