健身时围束腰带好不好?

发布网友发布时间：2022-06-16 11:31

共3个回答

热心网友时间：2023-11-03 03:20

束腰是不科学的健身方法，运动会产生大量热量，需要排汗，而束腰带会绑的很紧不利于排汗和散热，对健康不利，运动健身一般以轻装上阵为原则。

热心网友时间：2023-11-03 03:21

好，但别太紧了。

热心网友时间：2023-11-03 03:21

除做超大重量的深蹲硬拉外最好不要带
1影响血液循环
2使腰部失去了锻炼机会,有依赖性,越炼腰越弱

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com