人生，在看不到希望的时候，该如何驯服悲伤？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:46

共5个回答

热心网友时间：2023-07-16 04:08

做自己喜欢的事，转移注意力。看一部喜欢的剧，打打球，跑跑步。美食，购物，只要是自己喜欢的都可以去做，让你暂时忘却这段烦恼。等你停下来想一下就会发现原来的烦恼并没有那么严重。不管是以那种方式，愿每个人的低谷都可以尽快走出来，寻找新的目标，寻找生活的乐趣，迎来一个新的明天。

热心网友时间：2023-07-16 04:08

旅行的时候，离开了自己伤心难过的人和地方，就能够看到不一样的世界，不一样的自己，放松心情。和朋友聊聊天，说说自己的烦恼。有时候倾诉是个很好的办法，闺蜜朋友可以给你出主意，给你一点安慰，在你伤心难过的时候陪着你，让你感觉到不那么孤独。

热心网友时间：2023-07-16 04:09

面对失败，要勇于分析失败的原因。
在挫折面前永远不要自怨自艾，上天不会帮助连自己都放弃努力的人。在困境中，我们一定要认清形势，找出自己失败的原因，不沉迷与失败的情绪。

热心网友时间：2023-07-16 04:09

心里暗示，坦然面对，保持心态平衡，告诉自己这只是暂时的情况，雨过乃天晴。积蓄力量，好好努力，迎来一个更好的自己。出去走走，见见更广阔的世界。世界万物，我们不过是大千世界的小小生物，没什么坎过不去。

热心网友时间：2023-07-16 04:10

尽量想想自己以前高兴的事，让自己的心里不在黑暗，多个朋友家人交流，释放自己内心的不安。先去做一些小事，帮助他人，只有小事能做好，大事才能做好，在小事上让自己找到自信，让自己更有希望去做大事。