怎样去肥胖纹

发布网友发布时间：2022-04-22 12:38

共13个回答

热心网友时间：2023-02-04 17:19

付费内容限时免费查看回答可以购买精油或者是乳液，采取按摩打圈的方法淡化，加速血液循环以及新陈代谢，跑步可以淡化肥胖纹，可以到健身房加速跑步机上进行运动，也可以到医院进行激光去除。第二种，可以购买去角质的磨砂膏定期使用，着重使用在有肥胖纹的部位，之后涂抹富有烟酰胺的美白身体乳缓解，做好身体的保湿工作，肥胖纹就会淡化。

热心网友时间：2023-02-04 19:11

去肥胖纹可以参考以下三个建议：
1、消除肥胖纹最好的方法就是在源头上防治，即养成合理正确的饮食习惯，控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。减肥时最好采取科学的方式，遵守循序渐进的步骤，制定科学可行的减肥食谱。平时可以多吃蛋白质丰富或者含胶原蛋白多的食品，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等，从而提高皮肤的弹性，改善皮肤状况。
2、每天坚持按摩，最好在肥胖纹产生的部位抹上精油或者按摩乳液，再用手轻轻打圈按摩，并且每次按摩时间应该持续10分钟以上。
3、每周进行3~4次有氧运动，像慢跑、跳绳、游泳等运动。或同时可以有针对性地选用一些去妊娠纹的护肤品进行防治。
消除肥胖纹起来并不是一件困难的事情，只需要长期坚持就可以了，另外，太阳猛烈的时候出门最好要在裸露在外的皮肤上涂抹防晒霜，这样可以使皮肤的肤色更加的均匀，肥胖纹看起来也没那么明显。

热心网友时间：2023-02-04 21:19

肥胖纹的出现是由于由于体重增长太快或者皮肤弹性差造成的，现在你要正确的面对你的肥胖纹，切记不可用激素药物进行去肥胖纹。我们要从锻炼身体开始，可以每天进行跑步来锻炼皮肤的肌肉，锻炼完后然后再进行全身的皮肤进行按摩。在沐浴的时候建议坚持冷水浴，这样可以达到刺激皮肤产生弹性，在增强皮肤恢复的过程还要补充一定的营养，特别是维生素的补充，多吃一些青菜以及胡萝卜。
以上是对“怎样去肥胖纹?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

热心网友时间：2023-02-04 23:43

方法/步骤
肥胖纹形成的原因
　　1.因为快速的减肥，在短的时间内体重急速的下降，导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大，并且表皮过度的拉伸扩大，这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失，这也就形成了难看的肥胖纹。
　
　2.皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那么这就形成了肥胖纹。这是因为盲目的减肥而导致皮下脂肪被迅速减去，被拉伸的表层皮肤也难以跟着缩小，所以这就形成了肥纹。
　　

3.生活不规律、缺乏睡眠而等因素直接导致身体内的新陈代谢功能紊乱，影响其血液循环速度，这也大大的加深了肥胖纹的出现。

预防肥胖纹
　　1.很多人减肥想要心切，采用一些不科学的瘦身方式，这是不理智的做法。减肥最好采取科学的方式，遵守循序渐进的步骤。
　

　2.根据自己的体质来选择适合的减肥方式，可别选择节食减肥这种不科学的方法吧!
　
　3.做好日常的保养工作，采用一些效果比较好的乳霜和去除肥胖纹的专业产品，这样能够补充肌肤中的胶原蛋白。
　

4.养成良好的饮食习惯，适量的运动也是必不可少的，而且远离高热量和高糖分食物。

肥胖纹怎么消除？

运动+塑身霜
　　每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而达到消除肥胖纹的目的。另外，在运动前，给身体相对应的部位应该涂抹上塑身霜，能够迅速的抚平肥胖纹。

按摩+护肤产品

　　每天坚持按摩，在有肥胖纹的地方涂抹按摩乳液或者精油，然后通过双手来按摩，采用打圈按摩的方式。初步按摩结束之后，用温水把有肥胖纹的地方清洗干净，然后涂抹上含有胶原蛋白的产品，让肌肤慢慢的吸收。按摩不仅能够减少肥胖纹，而且能够促进血液循环帮助肌肤自我修复。

热心网友时间：2023-02-05 02:25

明确答复：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位，用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15-20分钟即可。

扩展回答：

跑步，体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内，慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓，主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。

萎缩纹_百度百科

热心网友时间：2023-02-05 05:23

怎么去肥胖纹？
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。也可以选择专业的淡化肥胖纹的产品美姿秀，搭配按摩。可很好地淡化肥胖纹
二：运动法
运动也能淡化肥胖纹
1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

热心网友时间：2023-02-05 08:37

会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积，导致上方表皮过度伸张，但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生，造成纤维断裂的现象，这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。在瘦身期补充胶原蛋白，可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白，一来对于预防肥胖纹的发生有帮助，另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。建议可用白木耳取代或选用胶原蛋白类饮品；由于胶原蛋白的合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得要也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。

热心网友时间：2023-02-05 12:09

胖纹是可以消除的，对一些不是很明显的胖纹可以外用一些防止疤痕形成的药物，如复方肝素钠尿囊素乳膏，积雪草苷乳膏等。如果是突发性的肥胖而导致的胖纹，减肥后胖纹会逐渐减轻或者是消失。平时要养成良好的生活作息习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含蛋白质的食物。少吃辛辣刺激多酯多糖的食物，防止肥胖可以有效地减轻胖纹的产生。适当的加强锻炼，促进身体的血液循环，增强皮肤的弹性。对症状比较严重的胖纹可以使用激光去除，如黄金点阵激光、脉冲燃料激光等都可以起到较好的效果。如果在南宁的话，可以了解一下南宁美丽焦点

热心网友时间：2023-02-05 15:57

建议你这样试试看：

怎样去肥胖纹：

首先要降体重减下来，保持正常范围内的体重

增加皮肤的弹性试试看，不妨做一些简单动作的运动，如平板支撑能锻炼让全身多余的脂肪减掉，让皮肤弹性大大加强。

这样做的好处：坚持一段时间能看出来肥胖纹明显变淡

注意事项：在减肥去妊娠纹的时候注意饮食不吃油腻的食物，养成规律的作息时间。

热心网友时间：2023-02-05 20:01

在发育时期因脂肪会快速堆积在身上的某些地方近，引起这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生的粉红或红色线状条纹，这便是俗称的肥胖纹。
怎样去肥胖纹：
其实跟妊娠纹的原理差不多。每天洗澡后使用舒玟堂，去纹也是非常显著的，平时还可以多吃些粗纤维的食物，在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

热心网友时间：2023-02-06 00:23

每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。

因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

不过这期间还要管理好饮食，拒绝高热量的，可以试试很多明星大咖都在用雷3，低热量又饱腹，减肥期间是最佳的选择。

热心网友时间：2023-02-06 05:01

要做好日常的预防工作。注意加强皮肤保湿，早晚涂抹含有果酸A酸类的药品及玻尿酸的保养品，配合适度按摩，并且要避免体重急剧增加，将可减缓肥胖纹的发生。也可以采用果酸换肤法，但是价格较贵，需要多次进行换肤。再有可以使用专业去纹产品，这个也是可以的，安全有效。

热心网友时间：2023-02-06 09:55

不能消除的.肥胖纹是断裂的肌肉组织，已经断裂的是没办法恢复正常的，可以通过按摩的方式来淡化肥胖纹，可以每天坚持按摩。先在有肥胖纹产生的部位抹上按摩乳液或精油等，同时不要吃刺激食物,多喝水,再观察一下