牛肉炖萝卜和土豆哪个营养好

发布网友发布时间：2022-04-22 12:20

共5个回答

热心网友时间：2023-09-23 14:31

这两种炖法营养成分。大体上是相当的，不相上下的。其实不应该说哪个营养好因为他们所含的营养成分不同？以补充的营养不一样。如果说价值来讲两个萝卜土豆基本上是相当的。但论营养来说各有各的营养。就看你缺哪种营养就补哪种营养即可。那么萝卜就不要营养是补充人体所需要的维生素和一些胡萝卜素萝卜素。普通人许必须的维生素c维生素d等一些营养成分。可以。对人的视力有好处另外。另外，可以起到顺气的作用。可以使人体上下吐故纳新。更加顺畅，一些。而土豆的主要营养其实是补充人体所需要的淀粉蛋白质。主要是这两种。若淀粉和蛋白质也是人体生长身体发育所必需的些。营养。比较瘦的人经常吃些土豆可以使人。机体更加强壮一些。因为经常吃土豆可以增强人的御寒能力。两两者的营养价值是不一样的他们和牛肉放在一起炖经常吃的话营养价值非常高。可以起到。补充人体的。气血。增强人体机体的。抵抗能力。增强人体的耐寒能力。增强人体免疫力等诸多作用。经常吃是很有好处的。最后祝愿大家吃好喝好，生活愉快，加油。

热心网友时间：2023-09-23 14:31

都可以的，牛肉炖萝卜和牛肉炖土豆其实营养稍微有些不同，但是都很有丰富的营养，完全满足我们的日常生活需要，另外就是建议牛肉炖土豆吧，因为口感好，很多人都比较喜欢吃。

热心网友时间：2023-09-23 14:31

牛肉炖萝卜和土豆，是各有各的营养，不过我更爱好牛肉炖萝卜，这个营养价值更高。

热心网友时间：2023-09-23 14:32

这两者都是有营养的，土豆和萝卜营养价值不同，土豆里面富含淀粉，萝卜可以帮助排气，但是萝卜性寒，如果是本身肠胃比较弱，或者怀孕期间以及产后都要少吃。

热心网友时间：2023-09-23 14:33

牛肉炖萝卜和土豆哪一个更营养更好呢肯定是牛肉炖萝卜是最营养是更好的更加的更适合。