形意拳与八极拳的风格特点
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发布时间：2022-04-22 12:10
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时间：2023-10-02 05:29
八极拳属于短打的拳法，有短拳霸王的称号，招式狠辣。
形意拳是内家的拳法，是直来直去的。其实两种拳法都是好拳法，没有谁好谁坏。
形意拳有以下特点：①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。②动作严密紧凑，"出手如钢锉,落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。③沉着稳健，身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。④快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有“起如风,落如箭，*还嫌慢”之说。形意拳讲究“三节”、“八要”。三节是：“梢节起，中节随，根节催”。从全身讲，头与上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节；上肢以手为梢节，肘为中节，肩为根节;下肢则分为胯、膝、足三节。做到三节的要求,就能保证周身完整一体，内外合一。八要是：三顶（头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吞象容）、三扣（肩扣，则力气到肘；膝胯扣，则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚）、三圆（胸要圆、背要圆、虎口要圆）、三敏（心要敏，眼要敏，手要敏）、三抱（丹田抱，心意抱,两肋抱）、三垂（肩下垂，肘下垂，气下垂）、三曲（臂要曲，腿要曲，腕要曲）、三挺（颈要挺，脊要挺,膝要挺）。这样，就可保证身体各部姿势正确舒展。 形意拳包含着丰富的技击理论和技术、战术内容，强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。拳谚说：“遇敌有主，临危不惧”。在战术思想上，主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，“乘其无备而攻之，出其不意而击之”，“有意莫带形，带形必不赢”。在攻防技术上，提倡近打快攻，抢占有利位置，“眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻”,“进即闪，闪即进，不必远求”。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，处处可发，“远了便上手,近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝”,并且要求虚实结合,知己知人，相机而行,不可拘使成法，做到“拳无拳,意无意，无意之中是真意”,方算上乘功夫。形意拳的技击理论有6项原则，即工(巧妙)、顺(自然)、勇(果断)、疾(快速、突然)、狠（不容情）、真（使敌难于逃脱）,称为"六方之妙"。这6项原则对培养攻防意识，训练技击技术具有指导作用。
形意拳注重力量的训练。第1步功夫是“筑其基,壮其体，使骨体坚如铁石”,为技术提高打下良好基础，这称为“明劲功夫”。第2步要练“暗劲和化劲功夫”，要求周身完整，刚柔相济，精神贯注，形神合一，以意导体，以气发力。可见，形意拳对人体各项生理功能要求是相当高的。形意拳动作中正不倚，打法可刚可柔，不同体质的人都可从事锻炼。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在*为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“铁山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
此外，八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值，部队、*中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。
八极拳精神讲究十六字诀，即“忠肝义胆 以身做盾 舍身无我 临危当先” 故而溥仪、蒋介石、*等人都曾以八极拳传人作为自己的保镖。
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时间：2023-10-02 05:29
我先说形意，形意特点是直进直出，硬打硬进，五行拳和十二形的练习都采取直进形式练功，要追求达到“脚打踩意不落空，进退好似卷地风”“起如风、落如箭，*还嫌慢，脚踏中门抢地位，硬打硬进无遮拦”的境界。
形意和八卦两门交好，甚至到了互换心法口诀的地步，这对两派的发展起到极大的作用，八卦门有的弟子甚至早年是从形意开始内家拳入门：）
好，先说八卦掌，刚才讲形意讲得多，八卦我就说不同的，“以掌为法，以走为用，斜出正入，脱身换影”，看看，后八个字和形意一比较，两个拳种特点就分明了，练法上八卦是走转，“转掌如拧绳”，左旋右转，拧裹钻翻。所以综合来讲，八卦相对形意就是突出身法赢人、步眼赢人，技击起来与形意的“硬打硬进”可不同了
两家对比说完，讲八极。与另一位回答这问题的神猫兄看法不同，我认为八极不能简单的归为外家拳，我认为八极是拳功一体的内家拳，内外功兼修的。八极的操手时打树，那动静很大，没有内功，早把自己练死了，可历史上八极高人还大多是长寿的，可以作为佐证。
八极实战性极强，劲路上除了上面讲十字劲，还有沉坠劲和缠丝劲，打法上几个特点，一是“八极八极，脚不离地”，搓步、闯步、震脚，八极的脚绝不纵跳，二是八极上打下封，紧*硬攻，这和形意类似，这中间八极有特点是近身发力，常用“挨、崩、挤、靠”，肘法运用也极多。三是八极的力量是从步法来的，具体的我说不太好。
打了半天，当作给自己做个头脑体操吧。八极我说的有部分是个人看法，因为确实没练过，也没交往过练八极的朋友
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时间：2023-10-02 05:29
而八卦以走转为主~通常是一圈~一圈的走~掌势变换但都不离走转~
技击效果是都是殊途同归~但是相对形意出功夫更快~但并不是形意比八卦好~八卦要求上要比形意高一些~并不是直观的实战~而形意则相对更加直观一些~
养生效果上形意比较有针对性~相比之下八卦的养生效果更容易被人忽视~
形意突出在强大的打击能力~八卦突出在神鬼莫测的身法~两者有着极强的互补性~是以两门尤其是河北形意和八卦之间有着极其深厚的友谊~门内换艺非常频繁~
而八极拳是彻头彻尾的实战外家拳~刚猛无匹~打击方式多样~攻击力超群~门内代表人物李书文一生仅仅败于神剑李景林一次~手底下人命极多~
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时间：2023-10-02 05:30
