瘦大腿喝什么茶

发布网友发布时间：2022-04-22 12:12

共4个回答

热心网友时间：2023-09-08 16:54

喝什么茶能瘦腿,喝茶减肥瘦身

　　冬季天气严寒，许多MM都不想外出活动，对于不想运动的MM们来说，如何减肥瘦身成了很苦恼的事情。其实，喝茶不仅对身体好，还可以瘦身瘦腿。
　　1、昆藻茶——消痰、利水、减肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶(铁观音)2g
　　做法：加水500cc,先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
　　2、减肥健身茶——去脂通便降压减肥

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
　　做法：每次取5g,以开水冲泡，建议每日饮用三次。
　　3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
　　4、三叶茶——清肝解毒补充体力

　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g
　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
　　爱美的女性同胞们，你学会了吗?赶紧动起手来，为过一个美美的冬天努力。

热心网友时间：2023-09-08 16:55

喝茶是有减肥的功效但光喝茶是瘦不了大腿的，可以抽脂

热心网友时间：2023-09-08 16:55

跑步吧或者控制饮食别乱喝减肥茶

热心网友时间：2023-09-08 16:56

合理的饮食