月子怎样调理祛除眼部斑点
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发布时间：2022-04-22 12:32
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时间：2023-07-12 09:06
月子里想要调理眼部斑点，除了选择合适的祛斑方法之外，以下几点也要多加注意。
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
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时间：2023-07-12 09:07
一、材料：白芷粉、绿豆粉、甘草粉各小半勺，柠檬汁半勺，牛奶适量。
做法：将上述材料放入面膜碗中，调成浓度适宜的糊状。洁面后均匀的涂抹在脸上，眼角长斑的地方可以涂厚一点，15分钟后洗去，每周使用一次。
功效：这款自制的美白淡斑面膜，能清洁毛孔、去除老旧角质，帮助淡化眼角色斑色斑。
二、材料：苍耳草嫩叶、食盐适量。
做法：将苍耳草嫩叶捣烂，加少量食盐，每日晚上，洁面后用来擦眼角的色斑。
功效：可以去除眼角处死皮，帮助淡化眼角色斑。
三、材料：桃花、冬瓜子各2克、蜂蜜适量。
做法：将桃花、冬瓜子烘干，研磨成粉，取蜂蜜调制成膏状物，洁面后涂抹眼角处，5-10分钟后洗去，连续用7天。
功效：桃花和冬瓜子敷脸，可以淡化眼角色斑，还能消除眼部浮肿。
四、材料：白果10克、菊花3朵、牛奶适量、蜂蜜适量、雪梨1个。
做法：
(1)白果去壳、雪梨去皮切块;
(2)将白果、菊花、雪梨等放入砂锅中，加刚好盖过食材的水，煮至白果变软，水到食材下面1/3处;
(3)加入200毫升牛奶煮开，放凉后加少量蜂蜜调味即可。
功效：白果、雪梨、菊花、牛奶都有较好的美白作用，能帮助清除眼角色斑。而蜂蜜又有润肠通便的效果，可以从内排毒，减少色素沉积。
五、材料：丝瓜、蜂蜜
做法：
(1)丝瓜洗干净，去皮，切成薄片晾干。
(2)将薄片研成粉末，存储在密封玻璃瓶中。
(3)加蜂蜜调成膏状，洁面后涂于面部，次日清晨洗去。
功效：丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的美白效果，尤其是钙、磷、植物黏液、木糖胶等物质，嫩肤、美白效果非常好。
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时间：2023-07-12 09:07
月子里吃什么能去斑
1.猕猴桃。猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2.柠檬。柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
3.西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
4.黄豆。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
5.牛奶。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
产后祛斑不是一个短期的过程，产后如何祛斑主要有以下5种方法：
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，斑点就没有可乘之机。
2、每天要保证充足的睡眠。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
3、选择适当的护肤品。
（1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;
（2）运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
（3）避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
（1）多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
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时间：2023-07-12 09:08
妙招一 苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。
妙招二 蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。
妙招三 番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
