台湾推荐水果

发布网友 发布时间：2022-04-22 12:14

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热心网友 时间：2023-05-06 14:09

热心网友 时间：2023-05-06 14:09

前十名的台湾水果依序是草莓、芒果、莲雾、释迦、梨、荔枝、葡萄、香蕉、西瓜、凤梨。

草莓

　　草莓，又叫洋莓、地莓、地果、红莓等，在园艺上属浆果类果树，原产欧洲，本世纪初传入我国而风靡华夏。

　　台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，富含多种维生素，能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

芒果

　　别名：庵罗果。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

莲雾

　　莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。莲雾在台湾栽培历史颇为悠久，早在17世纪就由前荷兰人自爪哇引入，在台湾各地农家庭院及果园零星种植。

　　台湾莲雾的品质最佳，果实具有特殊的芳香，清脆可口，模样雅观。高品质莲雾被称为“黑珍珠”，每公斤售价上百元(新台币)。栽培管理好的，在台湾一年可收获5次，特别在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴果品，很受欢迎。

释迦

　　台湾的释迦果是由荷兰人引入栽培的，是世界五大热带名果之一。因其果形奇特，外表鳞目状似佛祖头饰，故又称“释迦”果。近年来，台湾东部果树种类更新的释迦，已经成为台东新兴的特色经济果树。

梨

梨，果实供鲜食，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。

　　中国医学认为，梨味甘、微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。阴虚火旺者常吃鲜梨很有益处。常人饭后吃一个梨，也大有裨益。

荔枝

　　荔枝，又名大荔、丹荔，原产于*，是我国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有“果王”之称。是*带果树，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。

　　荔枝营养丰富，据《本草纲目》载：荔枝可“止渴、益人颜色……，通神、益智、健气(补脑建身)、治瘰疬、瘤赘……等病”。到目前荔枝共有六十多个品种，其中被人们所熟知的有十几个。如桂味、妃子笑、糯米糍、三月红、白腊、灵山香荔、南局红等。

葡萄

　　葡萄，古称蒲陶，品种繁多，全国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对变高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

香蕉

　　在台湾，目前栽培的香蕉品种主要是200多年前从*的华南地区引入，也是现今台湾内外销主要品种。台湾早在日据时代就开始种原的引进，20世纪80年代以来，更加积极从世界各地收集品种，以供研究和利用，台湾现已保存种原200多个。

西瓜

　　西瓜，原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工培植成为食用西瓜。

　　西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。种子含一种皂样成分，有降血压作用，尚能缓解急性膀胱炎功能。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。

　　西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可以解暑热，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。

凤梨

　　凤梨是菠萝的原名，原产巴西，南洋称凤梨.菠萝是一种原产于中、南美洲的热带果树。目前，菠萝已广泛分布在南北回归线之间，成为世界重要的果树之一。在我国主要栽培地区有海南、广西、台湾、福建、云南等地(区)。

　　菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲。