儿童晚上先喝牛奶还是先吃钙

发布网友发布时间：2022-07-05 14:46

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 07:54

儿童晚上应该是先喝牛奶
等一个小时以后再吃钙片
平时多给小孩吃补充钙食物
如：牛奶，豆苗等高营养。

热心网友时间：2024-12-03 07:54

应先吃钙后喝奶，因为奶容易包裹住钙，所以吃钙需要跟奶隔开来，最好是隔开一个小时才好。

热心网友时间：2024-12-03 07:55

一般来说牛奶当中，尤其是纯牛奶的当中，本身含有很高的钙元素，这个时候在补钙的过程当中一定要注意。如果平时喝奶很多的话，那么一般来说体力不会缺钙，如果有缺钙的症状，那么这时候可以白天额外补充一些钙片

热心网友时间：2024-12-03 07:55

最好不要晚上补钙，不容易消化不说有可能会补出结石病的

热心网友时间：2024-12-03 07:56

钙和奶可以一起吃，分开吃都可以不用分前后。