睡前吃东西会胖吗?

发布网友发布时间：2022-07-05 14:15

共5个回答

热心网友时间：2023-07-04 15:56

不会
“睡觉前吃东西并不会变胖，只是更难以消化，会产生腹胀、腹痛感，并会排气，疲劳有压力时尤为如此。因此身体不益，最好在合适的时间进三餐。”

热心网友时间：2023-07-04 15:57

睡前吃东西是否会胖,需根据不同情况进行判断.长胖主要是与摄入的热量与消耗的热量有关,若摄入量大于消耗量就会导致发胖.所以需根据具体情况进行判断,不能一概而论.
睡前吃东西后,若通过运动或其他方式将热量消耗,则不会导致过多热量在体内堆积,也不会出现长胖的情况。否则出现能量堆积有很大可能长胖

热心网友时间：2023-07-04 15:57

会，但是不要吃太多，吃太多高热能量容易

热心网友时间：2023-07-04 15:58

肯定呀，不要吃甜食还好

热心网友时间：2023-07-04 15:59

可以吃点水果之类的啊，少吃高热量的油炸之类的，就问题不大