昨天下午没课，第一次跟同学去汗蒸，蒸完之后体重上升了两斤？我想知道为什么……辛辛苦苦减肥，就这样…
发布网友
发布时间：2022-07-04 08:15
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-19 18:12
汗蒸过程中，身体会大量出汗，这可能会导致身体丢失很多水分。因此，汗蒸后体重可能会下降。但是，当你喝下足够的水后，身体会重新吸收这些水分，导致体重回升。
此外，身体在汗蒸过程中消耗了很多能量，这可能会导致肌肉增加一些微小的损伤。这些损伤可能会导致身体暂时增加一些炎症反应，从而增加体重。
总之，汗蒸后体重上升是一种正常现象，不必担心。但是，如果你发现体重持续上升，或者伴随其他症状（如水肿、呼吸困难等），建议及时就医。
热心网友
时间：2023-11-19 18:12
汗蒸会增加人体水分，人体水分一增加，体重自然就增加。
如果要减肥，还是要控制饮食，少吃油炸物品，每天跑步30分钟就ok。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
