我每天只是不吃晚饭,可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-07-04 08:24

共3个回答

热心网友时间：2023-11-19 19:09

完全可以减肥，不过你是高3的，必须要注意营养，学习是关键，别把减肥当第1位，你还不如先好好学习，等高考之后再减也来得及！你要是用功学习了，那自然就瘦了，这是有科学依据的，我原来120斤，等高考后就变成99斤了，太奇迹了！
别光减，一定要注意身体！

热心网友时间：2023-11-19 19:09

想减肥只有两个办法：少吃，多运动。不运动是不行的，必须两者结合。
特别是你提到身上肉很软，更要抽时间运动，才能使肌肉紧绷有弹性。
你在上学，可能没多余的时间，一天挤出二十分钟总可以吧，比如晚自习前，或中午绕操场转几圈，贵在坚持。
我上高中时也是这样，相信我，相信自己，只要持之以恒，一定会瘦下去的。

热心网友时间：2023-11-19 19:10

你现在高3
正需要营养
怎么能不吃好饭呢
等你高考完
暑假了里好好专心减肥
千万别把学习身体都搞跨了
你说对不
夏天好减肥
多喝水
跳绳
慢跑
减肥也需要和心情配合
我认为你现在先不要太刻意