十样白是什么,白露节吃十样白有什么特殊意义吗
发布网友
发布时间：2022-07-02 07:58
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好二三四
时间：2022-07-02 12:19
夏天太热，冬天太冷，所以很多人都会喜欢凉爽的秋天。而到了秋天这个季节却是最容易生病的时候，忽冷忽热的。白露节气的到来是昼夜温差大的时候，所以这个时候我们要好好注意自己的身体，也有很多的养生小技巧。
“十样白”风俗
在来到白露节气的这一天，每个地方都有他们的习俗，而吃“十样白”则是浙江温州的一个风俗习惯。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”，以煨乌骨白毛鸡、鸭子或猪肘子，据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参，以与“白露”字面上相应。
养生指南
每个节气都有每个节气适合吃的东西，而在白露这天也有他们的养生小指南。温水泡足，滋补肾气。从白露开始，天气越来越冷，有的人出现手、脚冷、四肢怕冷、疲劳等症状，这是肾气虚的表现，所以白露要注意滋补肾气，此时可以坚持夜间足底泡，用温水泡，水不能过脚踝，时间为15～30分钟，最好浸泡到身体稍发热的时候，泡足同时摩擦耳朵和腰部，耳朵有一个密集的反射区，与全身各器官对应，健康养生经常揉耳朵是一个很不错的养生小技巧。
红薯的作用
在来到白露，根据气候也有适合吃的食物，适当吃红薯对自己的身体能够有很大的帮助。位列抗癌蔬菜排行榜榜首。红薯中的粘液物质，如粘液蛋白、粘液多糖等能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。膳食纤维能刺激肠道，增强肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，还能减少肠癌的发生。
热心网友
时间：2024-08-09 01:16
白茅根 为禾本科植物白茅的干燥根茎。可用于治疗秋燥伤肺，口干、咽干、咽痛、皮肤干燥，是秋季润燥佳品。
白参 白参是人参经过加工而成的一种中药，用来制作白参的人参一般会选用生长期在4-6年之间的新鲜人参，新鲜人参被剥皮晾晒或是自然风干成为白参，白参的颜色是黄色中带有微白色。
白芨 白芨为兰科多年生草本植物白芨的干燥块茎。，李时珍说：其根白色，连及而生，故名白芨。叶色翠绿，花有紫红、白、蓝、黄和粉等色，除了作为一味中药之外，还可以作为庭院观赏植物。
白莲 我国白莲的种植和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等特点，是药食共用的优良保健食品。
百合 百合具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等。与白莲一同清水熬制，蒸熟后加入冰糖，汤食清香可口，健肤润肺。
白山药 白山药，自古就有“山药山药，山中之药”的说法。《神农本草经》更把山药列为上品。可以补脾健胃，降低血压和血糖，抵抗肿瘤，延缓衰老等功效， 常食有益身体健康。
白茯苓 白茯苓，为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分。茯苓多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓生于松树根上，人工栽培松树段木窖栽，感觉很抽象？想想一下木耳、银耳还有香菇它们就是段木栽培。
白扁豆 白扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。脾胃虚弱的人。多吃一些白扁豆，可以健脾和胃、解暑化湿、补虚止泻，对脾 胃有很好的养护。
白芍 白芍毛茛科白芍属植物，是毛莨科植物芍药的干燥根。云南丽江地区民间有称其根部为“白首乌”。
做一回小厨神——“十样白”炖鸭汤 以上材料凉水浸泡十分钟，鸭子切块，凉水下锅去血水浮沫。另起一锅水，烧开放入鸭子，加入十样白，开炖~P.S.记得加点酒和姜，要不然会腥。调料基本只要加盐就可以了。选油脂比较少的鸭子，炖起来比较清淡，汤喝起来带了淡淡的药香。做法超简单，大家也可以试试~
