发布网友 发布时间:2022-07-02 07:58
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热心网友 时间:2023-10-25 06:53
很多人选择补药(这方面随便百度都能出来很多),但最好还是休息(人的生理需求,累了就休息,只是看每个人身体素质,恢复能力强弱),其实吧,最好是平时加强身体锻炼,自然恢复能力强很多追问一晚上来几次最适当追答年轻人,如果你年轻气盛,身体好,来个5次都可以,只是一般情况,一般的人来1-2次就可以啦,如果可以,请采纳
热心网友 时间:2023-10-25 06:53
最好的办法就是 事后 休息