街舞跳转【360】为什么我腰老挺不直，，转一圈后腰是缩着的，，弯着腰勉强可以转几圈。。跪求各位大哥了

发布网友发布时间：2022-07-02 09:46

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 21:46

一开始是这样的。你的腰力不够，还有要多练一下开头的架子（这很重要）。落地时把脚放开一点，不要收回来，把整个人拉直。

热心网友时间：2023-10-25 21:47

腰腹力量欠缺的表现~加强腰腹力量的锻炼就好了~回答完毕~

热心网友时间：2023-10-25 21:47

起范我就不多说了，说不明白。我是向右转。这个不光靠腰劲还有腿。左脚向下蹬。右脚向上踢。这个踢是最关键的，踢和不踢是完全不同的样子，踢出那个感觉会非常漂亮。这一踢会给你的要减轻用力的负担，转起来也不轻松不少

热心网友时间：2023-10-25 21:48

我是跳街舞的，可我是女生耶。街舞就是件剧烈的活动，我想你应该注意休息一下。或许有些细节你该掌握一下。一些撑的动作我根本做不下来，我也烦。不过俺很乐观啦。记住哦，要注意休息。

街舞跳转【360】 为什么我腰老挺不直，，转一圈后腰是缩着的 ，，弯着腰勉强可以转几圈。。跪求各位大哥了