晚上睡觉梦游是咋回事?

发布网友发布时间：2022-07-01 19:17

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热心网友时间：2023-10-21 16:03

梦游又叫做睡眠梦游症，它是一种在睡眠中患者会自己起床下床活动，然后再回床继续睡觉的现象，属于睡眠障碍的其中一种类型。梦游症多发生在小儿时期，一般见于12岁以下的儿童，在青春期后一般都能自行缓解。在成年人如果发生梦游，就要考虑是不是有脑部的器质性疾病，或者有精神*症、神经官能症。而儿童期的梦游原因不甚明确，目前认为和情绪困扰没有直接关系，大多数患者到成年后都可以自愈。目前有研究认为梦游可能有一定的遗传性，比如患者如果有梦游症，对其家庭成员进行调查，往往会发现其他成员也有梦游的现象。梦游发生时大脑的生理活动是比较紊乱的，大脑的活动有兴奋和抑制两个阶段，在睡眠时高级的大脑皮层应该处于抑制状态，这时候如果有少数神经细胞仍然处于兴奋状态，就有可能会产生梦游。

热心网友时间：2023-10-21 16:03

一般引起睡觉梦游的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。因此经常梦游的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。

首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,

热心网友时间：2023-10-21 16:04

你最好带他去看一下心理专家看一看这种现象能不能缓解？很多这种现象，看过心理医生以后慢慢也能够缓解。