小孩子长身体的时候,吃维生素AD对生长发育有什么用?

发布网友发布时间：2022-07-01 21:00

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热心网友时间：2023-10-22 03:40

维生素A主要关系到视觉系统的健康，比如角质发育、视网膜发育方面，而维生素D是和儿童骨龄代谢相关的维生素。婴幼儿在生长发育过程当中，如果长期缺乏维生素AD，会造成钙磷代谢方面的问题，以及角质发育异常，还有视力系统发育问题。所以，一般建议孩子出生15天就开始补充维生素AD，直至2周岁。2周岁后，孩子已经开始以天然食物作为主食，这时候可以多给孩子食用动物的肝脏，牛奶、鸡蛋、坚果、深色蔬菜和水果来摄入足够维生素A。维生素D比较特殊，人体在接受足够阳光照射下可以自身合成维生素D，因此建议晴好天气的时候多带孩子外出活动。如果不能保证一定量的户外活动时间，也可以使用单方维生素D补剂适当补充。

热心网友时间：2023-10-22 03:41

研究证明：维生素A——在维持视力、免疫功能、生长发育、改善贫血等方面具有非常重要的生理功能。维生素D——促进钙吸收及骨骼健康和免疫调节功能作用。维生素AD同时补充是优于单一补充维生素D的，起到了1+1＞2的效果，对宝宝的发育更有益处，也是缺一不可的。补充橄榄油AD，是一个非常不错的选择。橄榄油是经过冷榨处理的，营养成分不易流失，而且橄榄油里面富含天然抗氧化剂、DHA、叶绿素等多种营养素，可以给宝宝补充充足的营养，它的瓶装按压设计，可以保证每次只滴出一滴，不存在细菌交叉感染风险，方便又健康！不过除此之外还是要给宝宝多吃水果蔬菜哦，还有就是多运动，宝宝身体棒∞