患得患失的感觉真的不好受,有哪些好的解决方法?

发布网友发布时间：2022-07-03 09:37

共5个回答

热心网友时间：2023-02-08 14:14

患得患失的感觉，真的不好受，我认为有以下几个办法可以解决：

（1）对事物不抱有希望，就不会感到失望

人会有患得患失的感觉是因为：内心对事物抱有希望，因为对这件事情抱有一定的期待，希望有好的结果，一旦事情的结局是悲剧，那么就会产生心理落差，内心就会很难受。其实这是人内心正常的一种*体现，为了减少这样的心理落差，那么建议可以对事物不抱有太大的希望，自然就不会有太大的失望。简而言之就是，希望越大，失望越多。那么降低自己对这个事情的期待值，自然不会承受太多的失望。

（2）做好失去的准备

世界上没有万无一失的事情，所以对待一件事情，同时做好完美结局和悲惨结局的准备。世界上生离死别，得到和失去，悲欢离合也是正常的现象。当你做好了失去的准备，想好了悲惨的结局，那么当事情真实发生的时候，你的内心其实是会有一定的准备的。因为你的内心已经预计了失去的后果，所以患得患失的感觉就不会那么难受。

（3）增强自己的心理素质

每个人的心理素质是不一样的，有些人在面对突如其来的事情，都能够临危不惧；有些人面对一点点的困难，都会畏手畏脚。如果你是心理承受能力比较差的人，患得患失的时候，真的很难受，建议平时也要增强自己的心理素质。你可以多看些心理方面的书籍，了解自己的心理变化历程。当你的心理素质增强了，面对一起困难都会强大起来，更不用说患得患失的感觉真的不好受了。

以上就是我认为的：患得患失的感觉真的不好受的几个解决办法。如果你有其他任何想法，欢迎大家一起在线交流。

热心网友时间：2023-02-08 15:32

努力做好自己。努力上班挣钱。要提高自信心。用欲擒故纵法。多看书，让自己的心平静下来。

热心网友时间：2023-02-08 17:07

应该改变自己的想法，调整好自己的心态和状态，把更多的时间和精力放在自己的身上，让自己变得更加优秀，不断的提升自己的能力和水平，让自己变得更加独立，这样才不会让自己患得患失。

热心网友时间：2023-02-08 18:58

有了想法就去做，接受不能改变的，改变可以改变的，清晰的知道自己的目标，努力去争取，已经失去的东西，要放平心态去接受。

热心网友时间：2023-02-08 21:06

一定要放平心态，遇到这种问题不可以太冲动，也不可以让自己被别人影响到。一定要加强沟通，要了解对方的想法。