你认识健康的生活方式是什么样的1000字左右
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发布时间：2022-07-02 05:22
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热心网友
时间：2023-10-24 10:26
记得小学毕业的时候，同学们在日记本上互赠留言，我写的最多的是一段抄来的“格言”——“‘友情同健康一样失去以后才懂的它的珍贵’，不要忘掉我和我们的友谊啊…… ”其实，那不过是少年时代的模仿秀而已，因为那时的我和我的朋友们其实并不真懂什么是“友情和健康”，也没有真正体验过“失去”它们的滋味，所谓“少年不知愁滋味，为赋新诗强说愁”罢了！
随着年龄和阅历的增长对“友情和健康”越来越有了较深的理解，也越来越感到这两个看似毫不相干的名词之间其实真的有着说不清道不明的内涵与内联，那就是“平平淡淡才是真（真情），舒展自如即为好(健康)”和“真挚的友情有益健康，健康的身体需要友情”。
细想一下，当一个人“吃嘛嘛香”的时候有谁去想——口腔健康真好，而当你突患齿科急症，滴水难进时一定非常怀念那曾经有过的幸福时光！上个世纪末，我因赶写会议文件连日加班熬夜突发“心梗”，一瞬间我连起身、说话的力气都没有，如不是碰巧口袋中装有急救药品，恐怕连21世际也进不了了！自此我认识到生与死其实离的很近、很近，于是病愈后我倍加珍惜我身边的一切：友情、亲情、爱情…… 也开始注意健康和与之相关的一切了。但仅仅谨慎了一段儿时间，当健康逐步恢复后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆辙了——拼命工作、无序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加无情地践踏它，直到疾病再次发生，健康再次受损……
人生最美好的东西是什么？不是金钱、不是权利，也不是物质享受，而是真挚的友情和健康的身体。一件看似极其简单、平常的动作和行为，例如翻身、扭脖、低头吃饭等，面对疾病瞬间失常，那时你是一种怎样的感受？是伤感！一句极其平常的问话与关怀在特殊的时候送给你，那时你是怎样的感受？是感动，这就是我此次患病的切身体会。在病情最重的几天时间里，由于成片的疱疹和激烈的疼痛，我头不能转，脖子不能扭，甚至连白天低头吃饭，晚上睡觉翻身都成了问题，此时此刻我除了留恋曾经有过的幸福和自由外，就只能听任自己的泪水汩汩流淌了！而那时对我的安慰除了来自我的亲人就是来自我的朋友、尤其是我的博友了，因为每当我不堪折磨时只要一打开电脑就一定可以听到、看到一声声问候、一声声鼓励和一声声关怀、嘱咐：于是我就马上感到心里热乎乎的，身上的痛苦也即刻减少了许多，即使是泪脸也能立刻露出微笑，先生戏称这些是阿慧治病的另类“特效药”！这些是什么？这些就是真挚的友情，它们真的既可以医治百病、更可以大大地有益健康的！
记得巴金老人曾这样写过：“在我短促的过去的回顾中有一盏明灯，照彻了我的灵魂的黑暗，使我的生存有了一点色彩，这盏灯就是友情。” 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有许多朋友，但很多都随着环境的改变而自然疏远了，加上自己这几年又远离故土、移居宁城，日常联系的旧友更大大减少了，可丰采园却使我重新结识了很多新的朋友，而且这些朋友既无利害纷争更无权利冲突，因而大家的情意显得格外自然、格外纯真。加上大家多已走过了人生的大半，对于过去既看的明白、又悟的透彻，因而对于在人生新阶段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我们园的许多博友对于丰采园这样一个特殊形式的家来了不想走，走了还要来的重要原因之一，因为大家现在已经是真正的离不开它了。而这样的环境、这样的友情对于大家的健康自然是大有裨益的。
友情对于人的健康的特殊作用，已经被越来越多的人们所认识。美国某大学心理学家詹斯基博士经过多年研究发现，确定一个人是否健康，很重要的一点是看他是否有真诚而值得信赖的朋友……可见，真挚的友情不仅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金难买是朋友，人间友情胜美酒。不忘老朋友，结识新朋友。让我们到处都有好朋友”。
热心网友
时间：2023-10-24 10:26
新课标指出要“更加关注学生已有的生活经验”，将学生从身边的“生活世界”带入生物学的“科学世界”，然后回归到学生的生活世界中来。本着这一理念，只要充分地挖掘生活中的教学资源，并巧妙地与教材知识相融会，就会使学生体验到学习知识的乐趣和重要价值，使生物课堂焕发出生机和活力。那么，如何让生物课堂更贴近学生的生活呢?
让有生活经验的学生做“小老师”。
因为生活经验来源于生活，亲切自然，所以在课堂上适当列举一些与生物学相关的生活常识，学生会饶有兴趣地听课并积极地参与思考和发言。通过发言，他们一方面可以让别的同学来分享自己的生活经验，另一方面也可展现自己知识的广泛性，从而树立学习生物学的自信心。例如，在学习八年级上册的《昆虫的生殖与发育》。教材安排了一个实验:“观察家蚕的一生”。在集体备课时，我们都感到很为难，养家蚕可不是一天两天的事，至少需要2周的时间，而学生是寄宿在学校的，如何来解决这一难题呢?最后，我们达成共识:播放录像展示家蚕的生殖发育过程。上课了，笔者想还是征求一下学生的意见吧:“同学们，老师想请教一下这节课该怎么上?”一个学生马上应到:“老师，我们家就养过家蚕，这节课我来讲得了!”这可是个调皮的学生，上课爱搞小动作，能放心让他来讲吗?“老师，我也见过邻居家养家蚕，我还去帮过忙呢!”真是出乎笔者的预料，这么多的学生有过养蚕的经历啊，这是多么难得的教学资源啊!于是，笔者立刻改变了原来的教学设计，把学生重新分了小组，每组调配了一名“养蚕小专家”给大家介绍家蚕的生活史。只见“小专家”们滔滔不觉、绘声绘色，不断回答本小组的同学提出的疑问，人群中时而发出惊叹声，时而传出笑声。笔者也不由地加入交流的行列中，学到了不少在课本里没有学到的知识……只要用心挖掘，每一节课的内容总能找到学生最熟悉的生活，走进他们的生活，他们就能自己主动获取知识，个个都是小老师，能起到事半功倍的作用。
联系“生活情境”诱导启发、突破难点。
生活经验的一大特点就是直观，容易让学生接受，运用贴近学生实际的“生活情境”进行启发教学，可以帮助学生由此及彼通过联想和比较去理解和识记知识。例如，学习《绿色植物的呼吸作用》这一节时，很多学生对植物的呼吸作用会释放出热难以理解，笔者就引导他们联想在生活中的情境:刚收获的小麦如果堆成堆，过一会把手放进粮食堆里有什么感觉?学生立刻就体验到了，的确感到很热爱啊!原来是种子在呼吸作用时释放出来的!笔者继续诱导:如果把手放入晒干的粮食堆里，还会明显感觉到热吗?这说明了什么呢?根据生活经验，学生很快作出了回答:“种子的含水量越高，呼吸作用就越旺盛，放出的热也就越多。”笔者接着启发:在生活中如何储藏种子才能使其寿命更长?这时几乎每个学生都成了农业专家:“尽快晒干。”教学难点也就迎刃而解了。
利用生物学知识解决生活中的问题。
生物教学与生活紧密联系，教师要创造一切条件，让学生感受到生活中处处有生物知识，引导学生把课堂所学的知识和方法应用于生活实际中去。例如，学习植物的呼吸作用后，要学生设计贮存新鲜的蔬菜和水果有哪些方法，说明地窖贮存红芋、萝卜、白菜应留通风孔的道理;利用茎的结构和功能的相关知识分析:在树上拴羊，啃坏树皮，造成树木死亡的道理，
加强对树木的保护;在微生物这一部分应联系食物的保存方法:冰箱贮食、腌肉、腊肉防腐的原因;酵母菌与人类生活的关系，蘑菇的栽培知识，霉菌中青霉提取抗生素，曲霉在制酱，酿酒中的应用等，打消传统的“谈菌色变”的观念，正确地辩证认识微生物与人类的关系;特别还要指出黄曲霉素有使人和动物肝脏致癌的毒害性，加强防癌意识。特别是在传染病流行的季节，引导学生从传染病和人体免疫的原理中，找出预防传染病的措施，并加强自身的防范，减少流行病的发生。
利用生物知识培养培养学生健康的生活方式。
在青少年时期，养成一些健康的生活习惯对人的一生都会产生深远地影响。在生物教学中，要及时利用刚获得的相关知识来引导学生，让他们自己主动改变不良习惯，这样他们非常乐于接受。例如，在学习“合理膳食”一节时，我|们针对大多数学生存在挑食、偏食、迷恋洋快餐等不良饮食习惯，让学生写出近日自己的一日三餐，对照各项指标来评价自己的营养状况，设计出符合营养标准的一日食谱，引导学生合理膳食。参加体育锻炼影响着骨、关节、肌肉的发育，有利于增高、健美，体育锻炼还能使心脏工作起来更有潜力，增加肺活量，使大脑充分得到休息，提高学习的效率，从而培养学生热爱体育运动，养成锻炼身体的好习惯。结合“健康地生活”的教学内容，督促学生改变吸烟、酗酒、吸毒、生活无规律、长时间上网玩游戏、随地吐痰、随手扔垃圾、饭前便后不洗手等不良行为。
带着生物知识走进农业生产。
学校学生大部分来自农村，在节假日经常参加农业劳动，针对这一点，笔者要求学生在回家以后，把我们在生物课中学到的知识尽量地应用到生产中去，以提高农作物的产量。一位叫张立志的同学，家里承包了几亩地的梨园，今年春季他带上同学们为自家的梨树进行了人工授粉，真的不简单啊!还有两位同学家里盖起了蔬菜大棚，在学习了光合作用和呼吸作用原理在生产中的应用以后，他们很专业地指导家人，夜里不能在大棚里升炉子，这样会降低蔬菜的产量;更不能在大棚里睡觉，因为夜间植物会和人争夺氧气的。总之，面对今天的学生，我们应该给予充分的信任和鼓励，他们往往会给我们惊喜，在教学中应该充分利用好学生已有的课程资源。在备课时，要充分了解学生，考虑学生的需求，从学生的实际出发，根据学生的认知水平引导学生去探究生物知识，才能更好地驾驭教材，激发他们主动参与的意识，使他们在学习的过程中有成功的体验。
