体寒体质可以吃薏米吗

发布网友发布时间：2022-07-02 02:30

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热心网友时间：2023-10-23 11:36

薏米是我们生活当中会吃到的食物，由于薏米是一种营养价值极高的食物所以受到好多人的青睐，特别是在养生保健上面的功效也是特别明显的，我们可以把薏米熬成各种粥进行饮用，不过也有好多的朋友会提出，如果是体寒的情况可不可以吃薏米，那么我们现在就通过下面的介绍来进行一下了解。
1.寒性体质的人，具有恶寒，四肢不温，便稀，口淡无味等症状，薏苡仁有祛湿，利水的作用。
2.薏仁是微寒性的，多吃会使身体虚冷，故虚寒体质者不宜长期服用，例假期间最好不要单独食用薏米，一定要加红豆、花生、红枣之类温热的东东一起煮，以中和薏米的寒性。薏仁所含的醣类黏性较高，多吃可能会妨碍消化，所以，一次最好不要吃太多

热心网友时间：2023-10-23 11:36

薏米有祛湿的功效