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如何给孩子做内脂豆腐给孩子吃

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:51

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热心网友 时间:2023-10-10 17:17

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热心网友 时间:2023-10-10 17:17

肉末内脂豆腐

材料

内脂豆腐1盒,尖椒,胡罗卜,里脊肉,黄酒,盐,淀粉

做法

1.内脂豆腐去盒切片,上开水锅蒸三分钟。

2.里脊肉切碎末,胡萝卜木耳辣椒切小细丁。肉里加入黄酒盐,酱油腌制一会。

3.炒锅内少许油,烧热后把肉炒散变色,加入胡萝卜和木耳丁,加入蚝油炒均。出锅前加入辣椒丁勾欠汁出锅,淋在豆腐上即可。

豆腐味甘、淡,性凉,入脾、胃、大肠经;有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效;可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐;润燥生津,用于消渴、乳汁不足等症;用于硫磺、烧酒中毒。豆腐的搭配也是有很大的讲究的,最好不要和菠菜一起吃,不要和茭白蜂蜜一起吃,容易出现腹泻的情况,肉末内脂豆腐好消化,而且健脾养胃,适合各类的人群食用哦。
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