发布网友 发布时间:2022-04-23 01:51
共5个回答
热心网友 时间:2023-08-22 13:30
减肥期间晚餐也是可以吃的,可以吃一些水煮菜或是水煮鸡胸肉。都可以。热心网友 时间:2023-08-22 13:30
没时间吃晚餐,不吃什么那一般吃晚餐都要少吃一点,不要吃油腻的东西,因为减肥时间你吃的太热量太高的那个嘛,垃圾食品千万不要吃夜宵热心网友 时间:2023-08-22 13:31
减肥期间一般都不吃晚餐,如果吃的话都是吃一些水果蔬菜热心网友 时间:2023-08-22 13:31
“不吃饭是可以减肥的,晚上不吃饭能减肥,但对胃不好。不吃晚饭不算节食,严格来说也是属于控制饮食,只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的,晚饭不吃是可以达到减肥的效果的,但是如果感觉到特别的饿就对身体不好了,所以你可以晚餐时间吃一个水果来代餐,这样既不会饥饿,也可以一样...”热心网友 时间:2023-08-22 13:32
可以的!少吃晚班或者早点吃,尽量吃一些清淡,蔬菜类,热量低的!