天天运动但是吃很多能减肥吗!

发布网友发布时间：2022-04-23 01:44

共5个回答

热心网友时间：2023-06-23 13:57

跑步·跳绳都是有氧运动只要坚持都是可以减肥的
蛙跳·立定跳·跳绳·快速跑都会练到小腿肌肉·不喜欢小腿肌肉太强壮也少练·（慢跑最好）俯卧撑是练胸肌的·女生应该不需要练吧
减肥最忌夜宵·九点还吃很多饭菜到睡觉肯定还没消化完·直接就睡这些东西就会让你长肉

热心网友时间：2023-06-23 13:57

减肥还是那个走路和跑步有用，跑步要坚持，慢跑做得是有氧运动，有氧运动才可以减肥，走路也可以消耗卡路里，俯卧撑和跳绳绝对会让你长肌肉，你一个女生，咪咪会变成肌肉……好恐怖的

热心网友时间：2023-06-23 13:58

别吃零食就可以了，不会，我还不是一样

热心网友时间：2023-06-23 13:58

减肥的原理是每天摄入的卡路里少于你每天消耗的卡路里，就自然会瘦了。所以，网上找个热量表算算你每天的摄入和消耗吧。

热心网友时间：2023-06-23 13:59

1，
11 * 29 = 20 ^ 2 - ^ 2

12 * 28 = 20 ^ 2 - 8 ^ 2

。。。。

19 * 21 = 20 ^ 2 - 1 ^ 2

20 * 20 = 20 ^ 2 - 0 ^ 2

第一个到10的升序进行排序。

正A + B =常数C，则A * B最大，A = B = C / 2