人人都在吃阿胶,那么阿胶的功效到底是什么呢?
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发布时间：2022-04-23 01:44
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时间：2023-07-17 03:42
阿胶又名驴皮胶和阿胶珠，是用驴皮熬制而成的胶块。阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，不仅营养价值高，还有补血、改善睡眠和延缓衰老等养生功效。阿胶是女性滋阴补血中的圣品，可以与多种食材熬制食用。
阿胶糕有不错的美容养颜功效。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
首先阿胶不能吃太多，否则会引起消化不良的症状。食用阿胶期间，不能吃油腻的食物，不然会加重肠胃负担。其实阿胶也属于滋补的药膳，阿胶建议大家一天吃2块即可不要多吃，否则会有上火的迹象，据研究表明经常吃阿胶可以帮助我们补血、止血、增强免疫力，女性经常吃可以调理身体是一种非常美味的补品。
补血益气阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。增强体质提高免疫力阿胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收。
它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。强筋健骨阿胶有补血的作用。因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。
阿胶是一种滋补功效出色的保健食品，它可以补血，也能提高人类的造血能力，对血虚、体弱以及各器官功能退化都有不错的预防功效，经常食用可以让身体的免疫力明显提高，能减少一些常见疾病的发生。
补钙也人们吃阿胶的重要好处之一，阿胶中含有大量的天然钙质，而且它还含有一些可以促进钙质吸收的甘氨酸，人们食用以后可以让身体快速把阿胶中的钙质吸收和利用，对保持人体的钙质平衡有很大好处，平时适量食用能缓解和预防骨质疏松与关节疼痛的出现。
阿胶糕的滋阴补肾的功效十分突出。阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。
最后阿胶糕还可以改善体内钙平衡。坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
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时间：2023-07-17 03:43
补血.养颜。什么东西都存在一个度，不要太迷信！历朝历代的帝王都想长生不老，办到了吗？顺其自然.放好心态.少荤多素.注意锻炼.才是健康的不二法宝。很多人说阿胶能补血。其实，阿胶中所含的铁是很少的。而我们平时说的贫血，大多是缺铁性贫血，要补血就是要补铁。但阿胶里的铁很少，吃阿胶怎么就能补血呢？人的皮肤和头发等全靠血液滋养，所谓气血足，则面色红润。阿胶含有胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素，这些都是人体必备的重要营养物质。
从补血的角度来说，贫血最常见的是缺铁性贫血，也就是身体中铁元素的缺乏。而补铁的铁三角是红肉，动物内脏和血液制品。阿胶主要是从驴皮中提取的，阿胶中的铁元素并不高，这个阿胶补血滋阴效果非常好，但是也不是人人都适合。只适合脾胃功能好的血虚血燥证患者。因为补血之品多属滋腻之性，长期服用有碍脾胃，化生痰湿。属止血药，兼有滋养、补血功能。论，补血它不如：熟地，当归；补肾它不如：枸杞，肉苁蓉。并且，阿胶"腻"，不利于脾胃消化。多食无益。
阿胶还有助于眩晕耳鸣，失眠健忘，或在月经期间，量少色淡，甚至闭经，面色苍白，萎黄等症状。、调经安胎，阿胶可以对于血虚、血於以及血热引起的月经不调，可起到补阴血、养胎、安胎等作用。阿胶从古至今都被奉为补血佳品，可见补血效果非同一般。阿胶功效是，补血滋阴，润燥，止血。它补血的同时还能止血。特别适用于，因出血造成的缺血，比如肺燥咳血，尿血，吐血，便血崩漏，等一些出血性贫血效果甚好。
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时间：2023-07-17 03:43
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时间：2023-07-17 03:44
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时间：2023-07-17 03:45
