做软件开发的如何预防脱发,身边很多做软件开发的头发都很少,

发布网友发布时间：2022-04-23 01:44

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热心网友时间：2022-05-01 16:54

软件开发主要是男性，由于所处环境和生活习惯都造成对身体的不利影响。

长时间的使用电脑

从事电脑工作的人，八小时甚至更久注视着电脑屏幕，留意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供给出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。

不良的饮食习惯

软件开发加班忙碌等原因，常常不能定点吃饭，甚至只是吃一些简单的速食快餐，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而普通的快餐以及不规律的饮食习惯都造成了头皮毛囊营养不足，脆弱发黄甚至掉头发。　

过度使用空调

头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7摄氏度，而且最好不要过长时间地使用空调。

熬夜、缺乏运动，压力大，睡眠不足，情绪抑郁，都有可能造成脱发，而这些症状之间也相互都有关联。引起男性掉头发发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致男性掉发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。

平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，适当锻炼身体，放松压力。脱发严重的话，最好去医院针对性的治疗。如果脱发影响形象可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。

热心网友时间：2022-05-01 18:12

软件开发工作者用脑量较多，在这方面需要注意多补脑，适当时多做运动。可配合中药汤剂进行预防和调理。

热心网友时间：2022-05-01 19:47

经常用脑会增加脱发，平时用电脑的过程中进行适当放松，可以看看窗外，如果脱得很严重，要及时治疗，避免秃顶脱发。

热心网友时间：2022-05-01 21:38

就我个人所知道的,你可以在电脑旁边放放仙人掌吸收辐射,做作头皮按摩,又舒服又可以防脱,买点防脱发产品,希望能帮到你!

热心网友时间：2022-05-01 23:46

想要指标就是用用黑芝麻类型的洗发水，牢固发根，以前我也觉得是商场做宣传才这么说的，其实真的有点用。治本的话就要在电脑上贴放辐射膜，然后的前后各放一盆仙人球（记住最好是前后都放）。如果是笔记本电脑本身贴的膜，最好贴磨砂的，不要贴高清的。效果差不了多少的，高清的辐射大。希望对你有帮助。