黄豆豆皮怎么做好吃
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发布时间：2022-04-23 01:43
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懂视网
时间：2022-09-17 10:59
1、黄豆提前泡好，粉皮掰块泡软。
2、热油，葱姜蒜煸出香味，加入黄豆酱。
3、加入黄豆翻炒。
4、加水没过黄豆，盖盖煮。
5、水开加入粉皮，倒入酱油，蚝油，盐少许（酱油有咸味，盐少放或不放）辣椒油少半勺（不吃辣不加）。
6、汤汁还剩一半，加入青椒。
7、收汁，盛盘出锅。
热心网友
时间：2024-02-24 10:29

用料
豆皮尖椒香肠大蒜黄豆酱油
酱香豆皮的做法
尖椒洗净，尖椒、豆皮、香肠切好，形状尽量统一
大蒜切碎，热锅入油爆锅
飘出香味之后，入豆皮翻炒，放一大勺黄豆酱，可以适当加点儿水稍微煮一下
放尖椒、香肠，翻炒
收汤汁，起锅，得嘞~
豆皮肉卷

用料
豆皮猪肉馅鸡蛋淀粉葱姜蚝油盐生抽少许
豆皮肉卷的做法
猪肉馅打入一个鸡蛋加入所有调料，依据个人做饭经验放多少。用筷子搅匀。
把豆皮摊开，把调好的肉馅平铺里面，像紫菜包饭那样做。然后卷起。
然后放入盘子，冷水上锅蒸，开锅后15分钟即可
凉拌豆皮

用料
豆皮2张胡萝卜半根或者更少芹菜1跟香菜少许酱油少许陈醋少许辣椒视个人情况增加
凉拌豆皮的做法
将豆皮切长条，胡萝卜切丝，芹菜与香菜切碎，芹菜叶可留着装饰，如果喜欢更脆口感，可用西芹！切菜期间可以烧开热水，切好后放进按照顺序放进锅里滚，豆皮滚到开水变白即可。其他材料稍微过过水就xingq
然后带手套，将材料混合，按照酱油，陈醋2：1的原则慢慢调味，可加一点点白糖提味，鸡粉少许，最后撒点葱装饰
干锅豆皮

资料：豆腐皮2张、香芹2棵、青椒5-6个、红辣椒5个
做法：
1、豆腐皮洗好切成条，沥水备用
2、将辣椒，芹菜切好
3、将豆腐皮炸至外表金黄即可。
4、炒锅里加适量油，参加花椒、八角、香叶、一半青辣椒、一半红辣椒（留意：是一半辣椒、一半辣椒、一半辣椒）参加炸好的豆腐皮翻炒。
5、再参加少数生抽、200毫升凉开水。盖上盖子小火炖约15分钟。
6、参加剩下的辣椒和芹菜，翻炒至芹菜熟透，参加少数白糖、蘑菇精，盐调味即可。
香菜炒豆皮

资料：香菜1小把、豆腐皮2张、干辣椒1小抓
做法：
1、香菜切段、豆腐皮切丝
2、锅烧开水，放豆腐皮丝焯水10秒捞出沥干水
3、取一个小碗，倒入酱油
4、锅烧热油，放干辣椒炒香
5、放入豆腐皮丝
6、倒入酱油、蘑菇精、盐
7、最终放入香菜爆炒均匀即可
菊花豆皮

用料：豆皮150克，胡萝卜适量，生菜两片，色拉油、糖、盐、蘑菇精、水淀粉、熟黑芝麻少数
做法：
1、豆皮切成大片，半数后是细长的长方形块状，胡萝卜洗净去皮，切成小小的薄片。
2、胡萝卜用少数油煸至橙黄后盛出，原锅倒入开水，加一小勺盐，将豆皮放进去煮透后捞出。
3、豆皮半数后，相连的这端切成细条，另一头不要堵截，悉数切好后卷起来，散开即成菊花状。
4、原锅留少数汁水，加糖、盐、蘑菇精、水淀粉勾薄芡，浇在豆皮上，接着用胡萝卜和熟黑芝麻装点花心即可。
辣椒炒豆皮

资料：干豆皮，竹笋，青红尖椒
做法：
1.干豆皮放入盆中，倒入冷清水浸泡。软身后，切宽条待用。
2.竹笋用手剥去外壳，冬笋肉先入热水锅焯水至熟，。倒出，放入冷水中浸泡一会儿，沥干水分。切成片待用。
3.青红尖椒洗洁净，别离切小斜刀片。
4.生姜洗净刮去皮，切成末。
5.起锅，锅中倒入少数精制油，放入姜末煸香，放入青红尖椒煸透，炒出香味倒出。
6.另起锅，锅中倒入少数精制油，放入竹笋片煸香，放入豆皮条煸透。
7.放入少数美极酱油、生抽、糖少数、蘑菇精炒匀，继续煸炒，
8.放入过程（5）的青红尖椒炒匀，最终淋少数花椒油、辣油炒匀，出锅装盘即可。
红烧千张结

食材：豆腐皮，黑木耳，酱油，姜，八角，桂皮，干辣椒，糖，高汤
做法：
1.预备好所用食材，木耳提早泡发。
2.姜切片，预备好八角、桂皮、香叶、干辣椒。
3.豆腐皮切成条状，用手直打一个死结。
4.锅中注入少数植物油，爆香姜、干辣椒后倒入1碗高汤。
5.待汤汁烧开，倒入千张结。
6.放入木耳，盖上锅盖，收干汤汁即可。
香辣豆腐皮

食材：豆腐皮，干辣椒，香菜，白芝麻
做法：
1.锅内倒油，烧至多半热，加干辣椒炒香后，放入焯过水的豆腐皮。
2.翻炒过程中加盐、少数味极鲜酱油提味，放入香菜段。
3.出锅前参加熟芝麻、味精，翻炒均匀出锅即可。
4.翻炒至豆腐皮均匀粘上油。
5.翻炒，参加盐、蘑菇精和老抽调味。
凉拌豆腐皮

食材：豆腐皮，柿子椒，红尖椒，花椒，干辣椒，香菜
做法：
1.将豆腐皮切细丝，青、红椒切丝、香菜切段。
2.烧一锅水，水开后，放豆腐丝焯一下， 时刻不要长，过水即捞。
3.凉开水中过一下。捞出，控干水分。
4.豆腐丝、青椒丝、香菜段放入一个大碗中。
5.另取一个锅子，倒入少数植物油，丢几粒花椒和干辣椒段进去，小火煸出香味。
6.“呲啦”一声趁热浇在豆腐皮上，调入盐、白糖(提鲜)、生抽和味精，拌匀即可。
素豆腐包
食材：香菇，粉丝，小白菜，千张，盐，香油，白糖
做法：
1.香菇用清水泡发，切片。
2.粉丝也提早用清水泡软，剪短。
3.小白菜洗净切细条。
4.豆腐皮裁剪成适宜的巨细，这个就依据自己需求来啦。
5.中心铺上小白菜、粉丝和香菇，撒上细盐，再加一点点糖提味。
6.像包春卷相同两头向中心翻折后卷起来。
7.外表再撒一些细盐，上锅旺火蒸8-10分钟，出锅后淋一些香油即可。
烧烤豆腐皮

食材：豆腐皮，盐，辣椒粉，孜然粉，白芝麻，花椒粉，十三香，味极鲜
做法：
1.首先将豆腐皮切条。
2.锅中放入油，接着下入豆腐皮，翻炒数秒，
3.加半勺盐，半勺花椒粉，加少数十三香翻炒均匀，淋入适量味极鲜翻炒上色。
4.加一勺孜然粉、两勺辣椒粉，翻炒调味，最终加两勺白芝麻，淋入适量麻油提鲜味，即可出锅。
麻辣千层豆皮

资料：豆皮150g、麻酱（芝麻酱or花生酱）1勺、生抽1勺、老抽1勺、盐2g、白芝麻
做法：
1、豆皮切成等大的方形
2、在热水里泡一下（也可在锅中烧几分钟）
3、参加麻酱1勺、生抽、老抽、2g盐、白开水、白芝麻拌和均匀，假如喜欢吃辣能够另加辣椒油
4、烫好的豆皮控水和调料放在一同尽量使每片豆皮都沾上调料泡十分钟左右
5、剩下的调料浇在豆皮上完结
豆皮香椿卷儿

用料：香椿200克、豆腐皮2张、食盐适量、香菜少数
做法：
1.香椿用清水冲刷一下
2.锅中水烧开，放水中焯一下，变色即可捞出
3.香椿从锅中捞出，沥干水分，洒适量盐进行腌制
4.这个时分，处理豆皮，豆皮铺开水中烫一下即可，更安全卫生，也可去除一部分豆皮的豆腥味
5.香菜铺开水中焯一下，增加香菜的耐性
6.豆皮切成4cm宽，10cm长的小片
7.取一片铺在菜板上
8.取香椿嫩芽放在一端
9.豆皮把香椿裹进去，从一端卷到另一端
10.用香菜把豆卷系上，防止散开
11.顺次把一切的豆皮卷都做好，码在碟子内
12.为了美丽也能够切一些胡萝卜花作为装点，用刀在胡萝卜周围划几条沟痕，一片一片切下来，很轻松的就做出美丽的胡萝卜花了
黑豆芽卤豆皮炒芹菜

主料：250克芹菜、100克黑豆芽、130克卤豆皮、1个干辣椒
调料：姜5克、3/4茶匙盐、1/4茶匙味精、适量水淀粉、熟植物油
做法：
1、黑豆芽洗净、芹菜择洗洁净切段。
2、姜切丝，干辣椒切段，卤豆皮切丝。
3、锅内水烧开，放入黑豆芽。
4、焯烫3分钟后捞出备用。
5、另起油锅，爆香姜丝、干辣椒
6、放入芹菜略炒、再放入卤豆干。
7、然后放入焯过的黑豆芽，加盐。
8、翻炒1分钟左右，用水淀粉勾芡，加少数熟植物油炒匀即可出锅。
金针菇拌豆皮

资料：金针菇（适量）、豆皮（适量）香菜（适量）
做法：
1、豆腐皮切丝；
2、金针菇用水烫；
3、豆腐皮焯水；
4、一切食材放入盆中；
5、生抽一大勺，香油一大勺，油泼辣子一小勺，糖一小勺，盐和味精适量，拌匀即可。
虫草花拌豆皮

资料：豆皮、虫草花、姜末
做法：
1.虫草花冲刷洁净，用冷水泡发
2.大约半小时后，虫草花泡软，捞出沥干水分，豆腐皮切丝
3.虫草花和豆腐皮入开水中焯一下，捞出浸凉，沥干水分备用。
4.增加进虫草花和豆腐皮里，增加姜末、盐、味精、香油和辣椒油调味，拌匀即可
小贴士：
1、 虫草花先用冷水泡发至软，然后用热水焯，口感脆嫩；
2、 虫草花泡发时刻不宜过长，不然养分丢失；
3、 泡发虫草花的水沉积过滤后，能够另作他用；
4、 此菜口味宜清淡，杰出食材自身的鲜香；
菠菜豆皮卷

主料:菠菜 (45G) 豆腐皮 (120G)
调料:香菜 (10G) 黄豆酱 (适量)
做法：
1、预备一切食材
2、豆腐皮用水焯一下
3、菠菜和香菜也焯一下
4、用凉水浸泡一下焯了的食材，控干水份
5、把菠菜放入豆腐皮内卷起来
7、然后切成2等份，用香菜*紧
8、依据自己喜爱预备蘸料吃
紫薯豆皮卷

资料：豆腐皮3片、 紫薯400克 、胡萝卜100克、生菜5片
做法：
1、胡萝卜洗净切丝、生菜洗净、紫薯蒸熟备用。
2、紫薯打成紫薯泥、在豆皮上面用硅胶刮刀涂上一层紫薯泥，涂改均匀。
3、把切好到胡萝卜丝均匀的放到豆皮上面。
4、盖上生菜，再涂上一层紫薯泥。
5、用豆皮把一切食材卷起。
6、用刀将紫薯豆皮卷从中心堵截，放到事前备好的盘子里即可。
马兰核桃豆皮卷

资料：马兰150克、素蛋皮适量（豆皮）、 熟大核桃仁3颗、芝麻油1汤匙、盐半茶匙、白糖1/4茶匙
做法：
1.马兰头取嫩叶，冲刷洁净。
2. 小锅煮沸水，放少数盐，将马兰头放入焯一下捞出，放入凉水中凉透，沥干。
3. 把马兰稍稍用手挤出部分水分，切碎，扩大碗里。
4. 核桃仁用刀背压碎。
5. 把核桃仁碎放入大碗，和马兰碎一同，拌入芝麻香油、盐、白糖。
6. 素蛋皮放锅里油煎一下
7. 铺开，放上拌匀的马兰头拌核桃，用手稍稍整形并捏紧。
8. 卷起来，留意要卷的略微紧一点。
热心网友
时间：2024-02-24 10:29
2，豆皮放在盆中泡一会，白菜洗净切段，红辣椒切段，姜切丝，蒜切末，葱切段这些东西都切好以后放在一边备用，把豆皮捞出切丝就可以了，下面就是下锅了。3，锅中放油，油热放入我们的姜末，蒜片，红辣椒段，葱段，这些东西暴香放入我们的白菜翻炒，炒至五成熟的时候放入我们的料酒，老抽，生抽，盐，鸡精，味精，麻辣鲜，十三香适量糖翻炒均匀以后放入我们的豆皮。
炒至七成熟就可以出锅了，出锅之前撒上葱花这味道简直是美极了，太好吃了，你们也赶紧尝试着做做吧，绝对的好吃。接下来再给大家讲一个豆皮凉拌的方法，其实豆皮搅拌也很好吃的哦，凉拌吃起来那味道简直是，太美味了，下面把方法交给大家，首先1，我们准备豆皮，小葱，蒜，料酒，生抽，白糖，鸡精，味精，十三香，麻辣鲜，这些东西都准备好了以后下面就是调菜了。
2，首先我们把豆皮放在盆中泡一会，把小葱切段，蒜拍成蒜末。找个调菜的盆子，放入里面然后加入我们的，料酒，醋，生抽，白糖，盐，鸡精，味精，十三香，麻辣鲜这样东西都倒入以后加点热水，把他们搅拌均匀。3，然后把豆皮捞出切成丝放入盆中搅拌均匀就可以吃了，这样凉拌起来是不是很好吃呢，你们自己做个吃吃试一试不就知道了吗。
其实豆皮还有一个做法也是很好吃的，那就是煮火锅的时候把它切成片放入里面烫一下也是很好吃的，煮汤的时候也可以放一点在里面都是很好吃的哦，而且豆皮里面的蛋白质很高，吃起来很营养。简直是我们养生人的必备品了。接下来我给大家讲讲豆皮的制作流程，当然这只是一个简单介绍制作豆皮的方法，让大家知道豆皮是怎么来的，到底有多营养。首先是我们的黄豆，去炸豆皮的时候的把黄豆挑选干净。
然后称一下重量，三斤豆子才能炸一斤豆皮出来，大家可想而知豆皮是有多么的珍贵了吧。而且老百姓是一到了炸豆皮的季节的时候都是很忙的，有的人拿着豆子去排队等的时候，能等一天一夜呢，都是争先抢后的，生怕自己炸不到了，其实说实话老百姓也不容易啊，一年到头就指望地理的那点微薄的收入，天气不好的时候还养不了家呢，真的是感觉老百姓太累了，也很辛苦。
热心网友
时间：2024-02-24 10:30
黄豆皮是用黄豆为原料制作而成，富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，黄豆皮有多种多样的吃法，如炒食、凉拌、炖汤等，不仅含有多种营养物质，而且口味丰富独特，生活中常见的吃法有香菜拌豆皮、炒豆皮等。
豆皮
2 香菜拌豆皮
原料
香菜，豆皮，蒜末，盐，剁辣椒，生抽，鸡精，香油。
做法
1、将香菜洗净，摘去黄叶，切成段状；
2、豆皮洗净，用水稍微浸泡；
3、将豆皮沥干水分，放入碗中，加入蒜末、盐、剁辣椒、生抽、鸡精、香油；
4、搅拌均匀，撒上香菜即可。
豆皮
3 炒豆皮
原料
豆皮、绞肉、葱、酱油、味精、花椒、油。
做法
1、将豆皮洗净，切成条状，葱洗净切段；
2、锅中倒入少许油，待热时下几颗花椒，等到油热时下绞肉；
3、放入酱油、味精，搅拌炒熟，倒入切好的豆皮翻炒；
4、加适量盐调味，撒上香葱，装盘出锅。
豆皮
4 豆皮海苔卷
原料
生豆皮、海苔。
做法
1、锅中倒油加热，放入生豆皮，煎至微黄；
2、桌上铺上一张大保鲜膜，将豆皮拉开，铺上海苔；
3、将豆皮卷起来，用保鲜膜固定；
4、等待10～30分钟，切开摆盘，即可食用。
